Neustále ma bolí hlava: ako sa správať a možné dôvody. Bolesť hlavy: Všetko o príčinách, symptómoch a liečbe Čo pomáha z hlavy doma

Čas čítania: 15 minút

V živote každého človeka jedného dňa príde okamih zoznámenia sa s bolestivými pocitmi v hlave, keď bolia spánky a čelo, a tiež nevoľnosť a hádzanie zo strany na stranu. Niekto ju pozná v detstve, niekto vo vyššom veku. Ľudia v podstate takýmto neduhom nevenujú náležitú pozornosť, berú to ako samozrejmosť. Otázka "prečo bolí hlava?" často zostáva nezodpovedaná a dokonca ignorovaná.

V 80% prípadov nepohodlie skutočne nepredstavuje hrozbu pre život pacienta, ale stále existuje 20% (!), A toto číslo zahŕňa prípady, keď bolesť naznačuje prítomnosť vážnych patológií. Ak vás pravidelne bolí hlava, táto recenzia vám povie, čo robiť.

Bolesť hlavy vo vedeckých kruhoch sa nazýva cefalalgia. Podobný termín sa často vyskytuje pri charakterizácii príčin obrovského množstva chorôb. Tento typ bolestivého syndrómu nemožno považovať za špecifickú chorobu, ale za príznak akejkoľvek choroby. Prečo hlava často bolí? Odpoveď je jednoduchá: 99% všetkých známych patológií možno považovať za príčiny cefalalgie.

Vedeli ste, že ...

• Sťažnosti ako „bolesť hlavy a nevoľnosť“ sú najčastejšie medzi praktickými lekármi a terapeutmi. Asi 70% návštev lekára súvisí s týmto problémom.
• Deti tiež trpia syndrómom bolesti. Vo veku 7 rokov sa 40% detí sťažuje na bolesť a vo veku 15 rokov až 75%.
• Opakovanými migrénami trpí asi 10 % ľudí, no len jedna štvrtina z nich navštívi lekára. Zvyšok trpí bolesťou v oblasti hlavy, čo vedie ku komplikáciám.

V mozgových tkanivách nie sú žiadne receptory. Dôvody, ktoré bolia v chrámoch alebo v hlave ako celku, sú vyvrtnutia, kŕče, poškodenie krvných ciev, membrán alebo svalov umiestnených v lebke a vedľa nej.

• Mnoho liekov vyvoláva bolestivé pocity v hlave. Pozorne si prečítajte návod na použitie! Dokonca aj bezpečný paracetamol môže spôsobiť komplikácie.
• Cephalalgia spojená s hypertenziou je oveľa menej bežná, ako si väčšina pacientov s vysokým krvným tlakom myslí. Mnoho ľudí sa sťažuje, že sú chorí (hlavné dôvody) a nepohodlie sa sústreďuje v hlave a spánkoch.
• Keď sú v chrámoch nepríjemné pocity, na vine sú poruchy, ktoré vôbec nesúvisia s mozgom. Napríklad problémy so zubami, očné choroby a iné príčiny.
• Pracovníci kancelárie sa najčastejšie sťažujú na cefalalgiu v dôsledku sedavého životného štýlu.

Liečbu a vyšetrenie v prípade bolesti hlavy vždy vykonáva neurológ.

Typy bolesti hlavy

Ak chcete zistiť, prečo to bolí v rôznych oblastiach hlavy, je potrebné identifikovať jeho typ sprievodnými príznakmi. Povaha symptómov môže byť veľmi odlišná. Ak máte bolesti hlavy, bolesti v spánkoch, máte pocit, akoby ste boli chorí, a to všetko je sprevádzané závratmi, potom môže byť situácia nebezpečná pre vaše zdravie.

Odborníci zdieľajú cefalalgiu z niekoľkých možných dôvodov:

Cephalalgia pri kardiovaskulárnych patológiách a ochoreniach neuralgickej povahy

V súvislosti so zmenou priemeru, deformáciou alebo zápalom ciev v hlave sa objavujú stláčacie, pulzujúce príznaky, ktorých sa ťažko zbavujeme. Pacienti hovoria, že sa cítia zle a sťažujú sa na závraty. Sekundárna hypertenzia alebo esenciálna hypertenzia zaujíma prvé miesto medzi príčinami. Ak je vám zle a bolí vás hlava, môže to byť spôsobené zvýšením krvného tlaku, ktorý spôsobuje deformáciu ciev. Ako sa zbaviť takýchto problémov? Jednoduchý paracetamol sotva pomôže.

S poklesom indikátorov tlaku je pacient trápený tupými, sťahujúcimi a pulzujúcimi pocitmi, ktoré sa šíria do oblasti hlavy, ako aj prechodom do spánkov, postihnutá oblasť a povaha symptómov môže byť veľmi rôznorodá. Prečo inak sa takýto syndróm môže objaviť v hlave?
Príčiny nepohodlia v hlave alebo chrámoch môžu byť venózna nedostatočnosť, ateroskleróza, discirkulačná encefalopatia, vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Takéto patológie v hlave môžu spôsobiť nepohodlie v zadnej časti hlavy (tu je opísaná bolesť v zadnej časti hlavy), chrámy, predná časť hlavy a dokonca aj krk, pacienti cítia nevoľnosť, vyskytujú sa sťažnosti na závraty a akútne pulzácie v rôznych oblastiach.
Aby sme pochopili, ako sa zbaviť bolesti hlavy, je potrebné presne identifikovať základnú chorobu. Ak hlava bolí, zvyčajne sa predpisuje niekoľko diagnostických opatrení:

• dodanie krvného testu;
• neustále sledovanie hodnôt krvného tlaku;
• RTG krčnej chrbtice;
• počítačová tomografia mozgu;
• MRI mozgu a krčnej chrbtice;
• vyšetrenie očného pozadia.

Malo by sa pamätať na to, že vyšetrenie a liečbu bude vždy predpisovať lekár, preto, aby ste problém vyriešili vo vašom konkrétnom prípade, mali by ste sa poradiť s neurológom.

Niekedy sa na zmiernenie bolesti hlavy predpisuje paracetamol a iné protizápalové lieky, ktoré spolupracujú s liekmi, ktoré pomáhajú kontrolovať tlak a zbaviť sa nepohodlia v oblasti hlavy.
Na zlepšenie metabolizmu v hlave a krvného obehu sa široko používajú nootropiká (popísané tu). Pri hypertenzných krízach sa predpisujú antihypertenzíva a systematicky sa používajú aj bylinné lieky.

Psychogénna bolesť

Pacienti sa sťažujú na pulzáciu a kŕče v hlave. Tá istá osoba môže nahlásiť, že má búšenie v spánkoch, že tlak pociťuje v zadnej časti hlavy a na čele a v iných oblastiach s rôznou intenzitou. Zbaviť sa bolesti v týchto oblastiach je ťažké.

Často sú psychogénne symptómy sprevádzané zmenou srdcového rytmu, zvýšeným potením, trasom a pocitom nedostatku vzduchu, nevoľnosťou.

Nepravidelné zmeny nálady, sprevádzané depresiou, tiež naznačujú prítomnosť poruchy. Hlava môže trpieť, najmä v týle a spánkoch, silnejšie ráno alebo večer. Ako sa zbaviť takýchto problémov?
Na blokovanie kríz a pocitov úzkosti sa predpisujú trankvilizéry zo skupiny benzodiazepínov s kratšími dobami užívania, protizápalové lieky ako paracetamol zvyčajne nepomáhajú. Ak dôjde k psychickej poruche na afektívnom pozadí, je predpísaná dlhodobá liečba antidepresívami, niekedy spolu s Paracetamolom.

Všetky lieky po diagnóze predpisuje neurológ.

Migrény s intrakraniálnymi a cerebrospinálnymi patologickými stavmi

Ak zadná časť hlavy bolí migrénou, je potrebné prednostne určiť dôvody a čo robiť. V zásade sa v occiput vytvára bolestivé ohnisko, bolesť sa niekedy šíri ďalej, trpí hlava, spánky a dokonca aj krk.
Pacienti si všimnú prudké zhoršenie zraku, sťažujú sa na silné závraty sprevádzané mdlobami a na to, že im je zle a veľmi ich bolí hlava. Zároveň je veľmi ťažké vysvetliť príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a chrámov. Ako sa zbaviť takejto bolesti hlavy?
Spočiatku lekár jednoducho hovorí s pacientom, aby zistil povahu symptomatológie, určil, kedy začína, ako dlho trvá, kde je lokalizovaná (zadná časť hlavy, spánky alebo celá hlava) a za akých podmienok sa prejavuje. Potom sa vykoná vyšetrenie, pri ktorom je prioritou okcipitálna oblasť. V prípade potreby sú predpísané inštrumentálne a laboratórne techniky. To všetko pomôže zbaviť sa symptómov v budúcnosti.
Laboratórne testy zahŕňajú:

• Kompletný krvný obraz na identifikáciu a lokalizáciu zápalového procesu.
• Analýza cerebrospinálnej tekutiny. Stav tekutiny v mieche sa objasňuje.

Inštrumentálne diagnostické metódy sú informatívnejšie pri diagnostike cefalalgie, sústredenej v zadnej časti hlavy, chrámoch a iných oblastiach. Spravidla trpí celá hlava. Je priradená jedna alebo viac metód:

• ultrazvukový postup;
• angiografia;
• echoencefalografia;

Na zmiernenie príznakov lekári predpisujú analgetiká a paracetamol. Terapeutický plán môže byť iba liek, ale v niektorých situáciách je možná chirurgická intervencia. Všetko závisí od povahy a dôvodov.

Rada lekára

Časté bolesti hlavy vyžadujú elimináciu mnohých nepríjemných faktorov - nervových šokov, neadekvátnych kolegov, hrubých susedov atď. Chvíle v domácnosti či práci sa zároveň dajú eliminovať len počas dovolenky, cestovaním alebo niekam letieť. Po návrate sa všetko nabaľuje s novým elánom, len málo ľudí si dokáže zachovať pozitívny prístup. Preto by bolo v takejto situácii užitočné piť upokojujúce bylinné prípravky, pred spaním použiť aromalampu s mätou, navyknúť si pred spaním na hodinovú prechádzku na čerstvom vzduchu, môžete si urobiť príjemnú spoločník alebo pes so sebou.

Klastrová bolesť

Klastrová bolesť je vyjadrená skutočnosťou, že tradičné lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako je paracetamol, nefungujú.

Pacienti trpia systematickými záchvatmi cefalalgie, niekedy sa cítia chorí. Intenzita núti pacientov premýšľať len o tom, ako sa zbaviť nepohodlia, keď je nepríjemný pocit v zadnej časti hlavy, chrámoch a vo všeobecnosti v hlave.
Náhle vzniknuté cykly migrény so zvýšenou intenzitou sú považované za zhluk, môžu byť lokalizované v zadnej časti hlavy, spánkoch a hlave celkovo. Muži sú na takéto ochorenia náchylnejší.
KGB (klastrové bolesti hlavy) sa delia na chronické a epizodické (nepravidelné migrény trvajúce viac ako mesiac). Útoky sa klasifikujú podľa času, počtu za deň a podľa pôvodu, dôležité je aj určenie miesta lokalizácie (bolesti hlavy, hlavy alebo spánkov).
Po stanovení diagnózy je predpísaná terapeutická terapia. Zisťuje sa, aké sú sprievodné problémy. Napríklad, ak máte bolesti hlavy a nevoľnosť, potom bude potrebný nejaký typ liečby, aby ste sa zbavili týchto problémov. Celý rad opatrení je zvyčajne zameraný na zníženie intenzity a frekvencie epizód, ako aj na zmiernenie bolesti v zadnej časti hlavy, spánkoch a iných oblastiach.

Na odstránenie bolesti hlavy sa používajú: triptány - na migrény, ergotamity - lieky proti bolesti, lidokaín - na okamžitú úľavu od akútnej bolesti je možné použiť aj Paracetamol. Používa sa aj inhalácia kyslíka. Okrem liečby drogami sú predpísané masáže, kurzy akupunktúry a zahrievanie na báze parafínu.

Iné typy cefalalgie

Patria sem prípady bolesti v zátylku, spánkoch alebo celej hlave spôsobené zmenami infekčných ochorení v dôsledku celkového narušenia normálneho života tela pri zápalových procesoch spojených so zraneniami, nízkou fyzickou aktivitou a inými faktormi. . Niekedy na zmiernenie príznakov stačí tableta Paracetamolu, ale častejšie sa musíte uchýliť k zložitým metódam liečby, aby ste sa zbavili patológií. Koniec koncov, hlava môže byť miestom vývoja širokej škály chorôb.

Ako zmierniť bolesť domácimi prostriedkami

Lekárnička by mala obsahovať niektorý z bežne dostupných protizápalových liekov proti bolesti. Paracetamol na bolesti hlavy pomáha zbaviť sa cefalgie a bolesti hlavy, je to bezpečný liek, ktorý môžu užívať tehotné ženy aj deti. Ibuprofén je spolu s Paracetamolom považovaný za jeden z najbezpečnejších protizápalových liekov s minimom vedľajších účinkov.
Ak je bolesť krátkodobá a nie je lokalizovaná v zadnej časti hlavy a chrámoch so zvýšenou intenzitou, potom, aby ste sa zbavili symptómov, môžete sa obrátiť na jednoduchú tradičnú medicínu:

• Uvarte si čaj z medovky a harmančeka. Pomôže aj to, ak vám bude aj zle od bolesti.
• Rozmarínový čaj a lístky mäty znižujú nervové napätie.
• Priložte teplý obklad z roztoku morskej soli na čelo a spánky.

Kedy navštíviť lekára

Samoliečbu a liečbu alternatívnymi metódami doma treba prerušiť pri podozrení na závažnejšie ochorenie alebo v prípadoch, keď užívanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov neprináša úľavu. Ak vás bolí hlava a máte nevoľnosť, je lepšie vyhľadať radu.

Preventívne opatrenia

Mnoho klientov sa po absolvovaní rehabilitačného kurzu a zlepšení stavu vracia k starým návykom. Používa sa jednoduchý Paracetamol, ktorý pomáha pri bolestiach v zátylku alebo spánkoch, prípadne celej hlavy. Aby ste sa zbavili relapsov, mali by ste počúvať odporúčania lekárov:

• Dodržujte správnu výživu alebo diétu;
• Odstráňte kofeín zo stravy;
• Obmedzte používanie alkoholu a tabaku;
• Pite aspoň 2 litre čistej vody denne;
• Dodržiavajte bežnú rutinu;
• Buďte pravidelne vonku;
• Zbavte sa prepätia a nervových zrútení.

Nekontrolovaný príjem liekov proti bolesti vedie k vzniku abusálnej bolesti hlavy - paradoxnej spätnej reakcii na užívanie analgetika. Pri abusálnej bolesti hlavy nie sú nepríjemné pocity eliminované, ale iba zosilnené. Stáva sa to pri užívaní NSAID, analgínu častejšie ako 20 dní v mesiaci. Skupina sumatriptanov používaná na migrénové bolesti nemá taký účinok.

Ak to lekár považuje za potrebné, môže predpísať lieky na preventívnu terapiu, ktoré pomôžu zmierniť bolesť v oblasti hlavy.
Niektoré z nich nepredstavujú hrozbu a niektoré sú prejavmi chorôb, ktoré si vyžadujú pozornosť. Pri prvých príznakoch nepohodlia kontaktujte špecialistu. Lekár vám pomôže pochopiť, prečo vás bolí hlava, zbaviť sa príznakov a vyhnúť sa možnému zhoršeniu stavu.

Užitočné články

Mučia najmenej 70 % obyvateľov vyspelých krajín. Ale v skutočnosti je s týmto stavom oboznámených oveľa viac ľudí, len mnohí nechodia k lekárovi a radšej sa s tým vyrovnajú sami. Treba však pamätať na to, že jediným príznakom mnohých závažných ochorení je práve silná bolesť hlavy. Čo robiť v tomto prípade, môže poradiť iba lekár. A napriek tomu, že teraz existuje veľa nástrojov, ktoré môžu rýchlo zmierniť utrpenie, nemali by ste sa nimi nechať uniesť. V skutočnosti, aby ste sa zbavili bolesti hlavy, musíte odstrániť príčiny, ktoré ich spôsobujú, a nielen samotné príznaky. Preto pred užitím tabliet musíte zistiť, prečo máte tento stav.

Aké choroby môžu spôsobiť bolesti hlavy

Ich najčastejšou príčinou sú cievne ochorenia: arteriálna hypertenzia, ateroskleróza, vegetatívno-vaskulárna dystónia a iné;

Časté sú aj migrény, najmä u žien;

Cervikálna osteochondróza môže viesť k zovretiu tepny, čo má za následok silné bolesti hlavy a nevoľnosť;

Tento stav je často príznakom vírusových ochorení;

Sinusitída, tonzilitída a sinusitída tiež spôsobujú bolesti hlavy;

Určite sa objaví po traumatickom poranení mozgu;

Rôzne problémy so zrakom, od zvýšeného vnútroočného tlaku a glaukómu až po nesprávne nasadené okuliare, môžu spôsobiť bolesti hlavy;

Tento stav je niekedy spôsobený zápalom stredného ucha a zubnými ochoreniami;

Konštantný silný môže naznačovať vývoj mozgového nádoru;

Príčinou môžu byť aj niektoré ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou, ako aj také pomerne zriedkavé ochorenia, akými sú temporálna arteritída a poruchy temporomandibulárneho kĺbu.

Iné príčiny tohto stavu

Ale v mnohých prípadoch sa absolútne zdraví ľudia sťažujú na silné bolesti hlavy. Čo robiť v tomto prípade, môžete pochopiť, ak si pamätáte, aké udalosti predchádzali tomuto stavu. Bolesť totiž často spôsobuje nesprávna životospráva a výživa. Čo ich môže spôsobiť?

Najčastejšie ide o stres, depresívne stavy a psycho-emocionálne preťaženie;

Nervová a svalová únava, ako aj nadmerný psychický stres;

Sedavý životný štýl a nedostatok čerstvého vzduchu;

Zlé držanie tela, zvyk strčiť nohy pod seba a hrbiť chrbát;

Poruchy spánku, nočná práca;

Zmeny meteorologických podmienok, náhla hypotermia alebo úpal;

Nesprávna výživa: podvýživa, diéta, prevaha dusitanov, kofeínu a histamínu v potravinách;

Otrava alkoholom, chemikáliami a drogami;

Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov, ako je nedostatok železa alebo vitamínu B.

Typy bolesti hlavy

Bolesť sa môže líšiť v závislosti od príčiny. Môže mať rôznu intenzitu: silná, drsná, tupá, bolestivá, tlačí alebo pulzuje. Bolesť sa môže zvyšovať postupne alebo so zmenou polohy, zo zvukov a pachov. Niekedy sa upokojí, keď ste v pokoji a tichu, počas spánku. V závislosti od toho musíte vybrať prostriedky na boj proti nemu. Bolesť hlavy sa klasifikuje aj podľa miesta výskytu. Môže byť obopínajúca, keď bolí celá hlava, alebo môže byť lokalizovaná na jednom mieste. Často to závisí od príčin, ktoré to spôsobujú. Najčastejšia bolesť je v časovej oblasti. Príčinou môžu byť rôzne choroby, stres a otravy. Bolesť v zadnej časti hlavy sa vyskytuje v dôsledku tlakových skokov alebo cervikálnej osteochondrózy. Namáhanie očí a infekcie môžu spôsobiť tieto pocity na čele. Niekedy sú lokalizované na jednej strane. Napríklad silná bolesť hlavy na ľavej strane hlavy naznačuje vývoj migrény.

Diagnostika

Už teraz je jasné, že užívanie analgetík nemôže byť vždy spasením z utrpenia.

Ak nesprávne určíte príčinu a neodstránite ju, potom po ukončení účinku lieku algia opäť vznikne. Preto potrebujete vedieť, prečo sa objavuje silná bolesť hlavy. Čo robiť, aby ste sa ho zbavili, môže lekár poradiť po vyšetrení. Zistí, kde je bolesť lokalizovaná, ako je častá a kedy je bolesť silnejšia. Lekár by mal určite povedať o ďalších príznakoch: závraty, nevoľnosť, zhoršenie zraku a iné. Budete si musieť zapamätať, čo predchádzalo vzniku bolesti, aké lieky ste užívali a ako ste jedli. V prípade potreby lekár predpíše ďalšie laboratórne vyšetrenia: zvyčajne krvné testy, magnetickú rezonanciu, elektroencefalogram mozgu a röntgen krčnej chrbtice. Možno budete potrebovať aj radu od iných odborníkov: oftalmológ, zubár, neurológ a endokrinológ.

Kedy sa môžete vyliečiť

Veľa ľudí trpí silnými bolesťami hlavy. Čo robiť v tomto prípade, niektorí sa rozhodnú sami. Bez návštevy lekára sa ale zaobídete až vtedy, keď ste už vyšetrený a poznáte svoju diagnózu. Ak vás bolesti hlavy pravidelne sužujú a poznáte ich príčinu, nemusíte zakaždým chodiť k lekárovi, ale nasadiť liečbu, ktorú vám predpísal. Kedy je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie?

Toto je prvýkrát, čo vás bolí hlava a neviete, čo by to mohlo spôsobiť.

Bolesť prišla náhle, bez zjavnej príčiny a postupne sa zintenzívňuje.

Zmenila sa obvyklá lokalizácia a intenzita bolesti.

Objavili sa ďalšie príznaky: nevoľnosť, závraty, muchy pred očami, slabosť.

Liečba bolesti hlavy

Ak poznáte svoju diagnózu a príčinu tohto stavu, ak sa bolesť vyskytuje zriedkavo a po užití liekov zmizne, môžete sa samoliečiť. Väčšina ľudí sa snaží bolesť zvládať tabletkami. Zvyčajne pomáhajú nesteroidné protizápalové lieky, analgetiká a analgetiká, ale v mnohých prípadoch sa bez nich zaobídete v žiadnom prípade neškodnými liekmi, ak sa odstránia príčiny bolesti. Často pomáha relax, prechádzka na čerstvom vzduchu, relaxačná masáž, či teplý kúpeľ. U mnohých bolesti hlavy zmiznú po spánku, meditácii alebo autotréningu. Ľudové prostriedky pomáhajú dobre: ​​bylinky, obklady a akupresúra. Pri liečbe v lekárskej inštitúcii je možné predpísať fyzioterapiu: elektroforézu, soľné jaskyne, magnetickú a laserovú terapiu. V každom prípade by všetky metódy, ako sa zbaviť bolesti, mali byť zamerané predovšetkým na jej príčinu.

Ako si pomôcť bez liekov

Ak ste pochopili, prečo máte silnú bolesť hlavy, čo by ste mali robiť doma, aby ste uvoľnili záchvat? Ak je to spôsobené prepracovaním, musíte sa odtrhnúť od práce, prejsť sa na čerstvom vzduchu alebo len relaxovať. Je užitočné piť odvar z harmančeka, valeriána, lipy alebo mäty.

Potom si musíte ľahnúť a pokúsiť sa relaxovať. Ak to chcete urobiť, vypnite počítač, televízor a rádio a zatiahnite závesy. Môžete si pustiť príjemnú hudbu a rozsvietiť, zrelaxovať vám pomôže aj teplý kúpeľ s morskou soľou alebo aromatickými olejmi. Je dobré to robiť prstami alebo prúdom teplej sprchy. Niekedy bolesť spôsobená napätím zmizne, ak si hlavu pevne obviažete uterákom asi 10 minút, môžete len krátko silno zatlačiť na spánky. V niektorých prípadoch prináša úľavu pitie teplého čaju s citrónom a medom alebo jednoducho sladenej vody. Všetky ostatné spôsoby liečby by sa mali zvoliť v závislosti od dôvodov silnej bolesti hlavy. Čo robiť - v každom prípade môže lekár poradiť. Napríklad pri vysokom krvnom tlaku musíte užívať lieky na jeho zníženie, počas infekčných ochorení - antivírusové a antipyretické lieky a pri osteochondróze masáže. Ale v každom prípade je potrebné prijať opatrenia včas, nemožno to tolerovať, ak sa objaví silná bolesť hlavy.

Čo robiť: aké pilulky piť

Všetky liečivé bolesti možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Ktorýkoľvek z nich bez odporúčania lekára možno užiť iba raz - na zmiernenie záchvatu.

1. Nesteroidné protizápalové lieky pomôžu pri bolestiach akéhokoľvek pôvodu, navyše zmiernia zápal a horúčku. Najlepšie z nich sú Ibuprofen, Naproxen, Nurofen, Imet, Ketorolac a ďalšie.

2. Spazmolytiká sa používajú pri tenzných bolestiach, vazospazme, ak NSA nepomáhajú. Odporúčané "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" a ďalšie.

3. Ak je bolesť spôsobená kolísaním tlaku alebo inými cievnymi poruchami, v tomto prípade pomôžu analgetiká: "Analgin", "Nebalgin" a ďalšie. Ale v kombinácii s nimi musíte užívať vazodilatanciá alebo špeciálne lieky na hypertenziu.

4. Tieto lieky nemusia pomôcť, ak je bolesť hlavy veľmi silná. Čo robiť, zvyčajne v takomto stave sa človek nemôže rozhodnúť. Kombinované lieky môžu rýchlo priniesť úľavu: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan a ďalšie.

Ľudové prostriedky

Ale niekedy je užívanie liekov z rôznych dôvodov nemožné a objavila sa silná bolesť hlavy. Čo robiť v tomto prípade? Mnohým pomáhajú rôzne bylinné prípravky, obklady a iná tradičná medicína. Treba si len zvoliť pre vás prijateľný spôsob liečby, ktorý stav naozaj zmierni.

Môžete piť teplé odvary bylín: pomôže ľubovník bodkovaný, podbeľ, oregano, mäta, valeriána a niektoré ďalšie;

Môžete si vyrobiť obklady s citrónovým, levanduľovým alebo pomarančovým olejom alebo jednoducho vdychovať ich vôňu;

Potrebujete piť šťavu zo zemiakov, špenátu alebo bobúľ kalina;

Mnohým pomáha zázvorový čaj alebo škoricový čaj;

Pomáha aj akupresúra a akupunktúra.

Silná bolesť hlavy počas tehotenstva

Čo by mali robiť ženy, ktoré čakajú bábätko, pretože väčšina liekov je u nich kontraindikovaná? A tehotné ženy majú často bolesti hlavy. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele ženy, toxikózou a zlyhaním krvného obehu.

Ak vás hlava veľmi nebolí, môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať bez liekov. Môžem pomôcť:

Odpočinok a spánok;

Sprcha alebo teplý kúpeľ;

Relaxačné cvičenia alebo dychové cvičenia;

masáž krku a ramien;

Teplý alebo studený obklad na chrbát nosa a na čelo pri bolestiach v tejto oblasti, ako aj na šiji pri silnej bolesti hlavy v zátylku.

Čo ak tieto metódy nefungujú? Môžete užiť jednu tabletu proti bolesti. Ak to robíte zriedka, nepoškodí to. Aké lieky môžu piť tehotné ženy? V malých dávkach je povolený "Citramon" alebo "Paracetamol", existuje aj málo známy liek - "Acetaminofén". Je prísne zakázané piť Nurofen, Aspirín a analgetiká. Rovnaké pravidlá sa musia dodržiavať počas laktácie, ak sa vyskytne silná bolesť hlavy. "Čo robiť: kŕmim dieťa, ale nie je sila vydržať?" - ženy sa často zaujímajú. Existujú lieky kompatibilné s dojčením, najmä na báze paracetamolu. Ide o "Calpol", "Eferalgan" alebo "Panadol". Pre dieťa sú najmenej škodlivé, no často by sa ani nemali užívať.

Bolesť hlavy u detí

Malí pacienti sa liečia oveľa ťažšie, pretože často nedokážu presne opísať svoj stav. Preto v prípade bolesti hlavy je nevyhnutné ukázať dieťaťu lekárovi. Len stanovením diagnózy môže lekár určiť, ako sa s problémom vysporiadať. Okrem bolestí spojených s rôznymi zdravotnými poruchami moderné deti často pociťujú tenzné bolesti a dokonca trpia migrénami. Pomôcť bábätku môže ľahká masáž, oddych a spánok, lipový čaj či chladivý obklad. Na jednorazové odstránenie silného útoku je prípustné podať dieťaťu lieky na báze paracetamolu. Väčšina nesteroidných protizápalových liekov a analgetík je kontraindikovaná u detí mladších ako 12 rokov.

Prevencia bolestí hlavy

Ako viete, všetky lieky sú nebezpečné pre zdravie. Preto je lepšie nepovoliť stav, keď potrebujete piť silné drogy. Pre tých, ktorí pravidelne trpia bolesťami hlavy, je veľmi dôležité dodržiavať správny denný režim, chodiť spať včas a chodiť viac na čerstvom vzduchu. Je potrebné viesť aktívny životný štýl, tráviť menej času pred televízorom a počítačom. Je tiež veľmi dôležité sledovať stravu, pretože bolesti hlavy môžu spôsobiť mnohé potraviny: káva, čokoláda, sóda, konzervy a údeniny. Je lepšie sa im vyhnúť. Musíte sa tiež vzdať alkoholických nápojov a fajčenia.

Hoci bolesť hlavy sú nepríjemné a sprevádzané bolestivými pocitmi, často nevyžadujú špeciálnu lekársku starostlivosť a liečia sa aspirínom alebo inými typmi analgetík.

Ak sa záchvaty bolesti hlavy opakujú veľmi často a je ťažké ich tolerovať, potom je lepšie poradiť sa s lekárom o pomoc.

Typy bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú rôznych typov:

• tenzné bolesti hlavy;
• cievne bolesti ako napr migréna a skupinové bolesti hlavy;
• sínusová bolesť hlavy.

Tenzné bolesti hlavy

Túto poruchu môže zažiť každý. Príznaky tejto poruchy sú pretrvávajúce bolesti podobné ako napätie okolo hlavy.

Svaly hlavy môžu vyzerať ako uzliny a krk a hlava sú citlivé na dotyk. Dôvodom takýchto nepríjemných pocitov je nervové impulzy hlavy a krku, kvôli ich podráždeniu napätých svalov.

Tieto útoky môžu byť dlhé a časté, alebo krátke a zriedkavé.

Migréna

Migréna sa najhoršie znáša z bolestivých pocitov v hlave.

U niektorých pacientov s migrénou predchádzajú záchvatom bolesti hlavy tieto príznaky:

• zrakové postihnutie s pulzujúcimi bodmi svetla, čiernymi škvrnami alebo čiarami v cikcaku;
• necitlivosť končatiny;
• vnímanie zvláštnych pachov.

V každom prípade, ak sú určité príznaky zaznamenané pred migrénou alebo nie, migréna začína intenzívna pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy.

Táto bolesť sa môže rozšíriť a je často sprevádzaná vracaním a nevoľnosťou.

Trvanie migrény- od 3 hodín do niekoľkých dní.

Migréna môže spôsobiť, že pacient bude citlivejší na svetlo, zvuky a pachy.

V dôsledku toho sa objavuje migréna zmeny v priemere krvných ciev... Na začiatku útoku sa cievy sťahujú a výskyt bolestivých pocitov v hlave je sprevádzaný ich expanziou.

Mnoho odborníkov spája výskyt migrén s kolísaním hladiny serotonín... Ďalšou príčinou migrény sú hormóny (estrogény).

Klastrové bolesti hlavy

Názov tejto poruchy je spôsobený tým, že sa objavuje v sérii.

Tieto bolesti zvyčajne začínajú niekoľko hodín po zaspaní a sú charakterizované miernym pocitom bolesti na jednej strane hlavy.

Akútna bolesť je sprevádzaná červené uslzené oči a upchatý nos.

Trvanie klastrovej bolesti hlavy- od 30 minút do 2 hodín. Potom môže úplne zmiznúť, s možnosťou relapsu na druhý deň.

Za deň sa môžu vyskytnúť až 4 alebo viac záchvatov a bolesti klastrov sú možné denne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Potom sa pacient zvyčajne dostane do dlhého obdobia remisie.

Najčastejšie trpia klastrové bolestivé pocity hlavy muži.

Sínusové bolesti hlavy

Tieto poruchy sú lokalizované spravidla na čele, v nosovej priehradke, v očiach a niekedy aj v hrebeni hlavy. Môžu byť zaznamenané aj pocity tlaku.

Bolestivosť sínusovej hlavy môže byť spôsobená infekciou alebo zápalom slizníc obklopujúcich dutinu dutín.

Tlak na steny dutín z nejakého dôvodu upchatý nos- ďalší dôvod pre takéto bolestivé pocity. Faktom je, že upchatý nos vytvára čiastočné vákuum v dutinách, čo spôsobuje bolesť.

Príznaky bolesti hlavy

Príznaky tenznej bolesti hlavy

• neustála bolesť, ktorá vyzerá tlak okolo hlavy.

Príznaky migrény

• pulzujúca, ktorá pokrýva časť hlavy a vyznačuje sa nevoľnosť;
• dočasné poškodenie zraku s bielymi bodkami, ktoré predchádzajú bolesti.

Známky bolesti hlavy klastra

• upchatý nos;
• slzavé a červené oči;
• pulzujúca bolesť okolo oka.

Príznaky sínusovej bolesti hlavy

• neustála bolesť, ktorá sa zhoršuje pri naklonení dopredu.

Kedy pri bolestivých pocitoch hlavy navštíviť lekára?

• S akútnou bolesťou hlavy sprevádzanou nasledujúcimi príznakmi:
  • • nejasná reč;
    • ťažkosti s prehĺtaním;
    • dvojité videnie;
    • zníženie sily v končatinách;
    • zvracať.

  Tieto znaky môžu naznačovať aneuryzma alebo cerebrálne krvácanie. V takejto situácii pacient potrebuje okamžitú lekársku ambulanciu!

• S nezvyčajným bolestivým pocitom hlavy, ktorý sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:
  • • útoky v skorých ranných hodinách;
    • klesá počas dňa;
    • zvracať.

  Tieto príznaky môžu naznačovať hypertenzia alebo mozgový nádor (zriedkavé). Je naliehavo potrebné lekárske vyšetrenie!

• S takýmito útokmi:
  • • zvýšená teplota;
    • podráždenosť pri kontakte so svetlom;
    • ostrá bolesť;
    • nevoľnosť;
    • stuhnutosť krku.

  Tieto znaky môžu naznačovať meningitída !

• Po údere do hlavy, ak spozorujete nasledujúce príznaky:
  • • zvracať;
    • nevoľnosť;
    • závraty;
    • ospalosť.

  Možno u pacienta - otras mozgu!

Príčiny bolesti hlavy

Príčin bolesti hlavy môže byť veľa.

Príčiny sínusovej bolesti hlavy

Hlavné príčiny bolesti dutín v hlave sú:

• alergická rinitída;
• chladný;
• sezónne alergie.

K poruche tohto typu dochádza v dôsledku prekrvenia a zápalu vedľajších nosových dutín, pri ktorom je zaznamenaný tlak na okolité tkanivá a nervy.

Príčiny tenzných bolestí hlavy

Hlavnou príčinou tenzných bolestí hlavy je stres .

Tento typ bolesti je spojený so svalmi hlavy, presnejšie s napätými svalmi hlavy. Poruchy svalov hlavy alebo krku môžu byť zdrojom lokalizovanej bolesti hlavy s možným rozšírením do iných oblastí hlavy.

Ďalšie faktory, ktoré prispievajú k tenzným bolestiam hlavy, sú:

• nadbytok kofeínu;
• nesprávna poloha;
• preťaženie očí.

Príčiny migrény

Vo väčšine prípadov sú príčiny migrény považované za záhadné. Hoci mnohé štúdie ukázali, že migrény sú pravdepodobne spôsobené kontrakcie a zápal krvných ciev Niektorí vedci spájajú bolesti hlavy s neurologickými faktormi.

Pri výskyte migrény sa prejavuje účinok genetické faktory.

Príčiny záchvatov migrény môžu byť:

• neprevetrané miestnosti;
• ignorovanie jedného jedla;
• užívanie antikoncepčných prostriedkov;
• hormonálna nerovnováha;
• výškové zmeny;
• suchý vietor;
• niektoré potraviny;
• parfumy;
• prebytok kofeínu;
• sexuálna aktivita;
• príliš studené jedlo;
• fyzické cvičenia.

Príčiny zhlukovanej bolesti hlavy

Hoci skutočná príčina tohto porušenia ešte nie je úplne pochopená, môže to byť spôsobené tlak na nervy okolo očí. Zapálené sínusové tkanivá môžu tlačiť na tieto nervy, čo spôsobuje skraty v elektrických dráhach. V dôsledku toho sa objavujú bolestivé pocity hlavy.

Vyskytujú sa častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov. Konzumácia určitých potravín a nadmerná konzumácia alkoholických nápojov v určitých prípadoch môže spôsobiť bolesti hlavy.

Diagnostika bolesti hlavy

Niekedy môžu byť potrebné rôzne lekárske vyšetrenia na diagnostiku možných príčin bolesti v hlave:

• elektroencefalografia (EEG);
• lumbálna punkcia;
• CT vyšetrenie;
• rádiografia;
• testovanie zraku.

Faktom je, že v niektorých prípadoch môže zdanlivo jednoduchá bolesť hlavy naznačovať aneuryzmu, nádor alebo štrukturálnu abnormalitu.

Liečba migrény a iných typov bolesti hlavy

Aby sme sa zbavili tejto poruchy, môžu byť užitočné lieky zakúpené v lekárni a ľudové prostriedky.

Verí sa, že relax a oddych sú niektoré z najlepších techník na odstránenie migrény a tenzných bolestí hlavy.

Liečba bolesti hlavy liekmi

Lieky používané na tenzné bolesti hlavy

Na odstránenie týchto nepríjemných pocitov, ako sú tenzné bolesti hlavy, môže lekár odporučiť nasledujúce lieky:

• ibuprofén;
• paracetamol;
• aspirín;
• antidepresíva (pre chronické formy).

Lieky používané na bolesť hlavy dutín

Pri liečbe bolesti dutín v hlave sú predpísané nasledujúce lieky:

• dekongestanty;

Lieky na liečbu migrény

V závislosti od frekvencie migrény sa odporúča pristupovať k liečbe tejto poruchy rôznymi spôsobmi:

• S 3 a viac záchvatmi za mesiac Lekár predpisuje preventívne lieky, ako sú:
  • • propranolol (betablokátor, ktorý znižuje zúženie krvných ciev);
    • antidepresíva;
    • verapamil (blokátor vápnikových kanálov).
• S menej ako 3 záchvatmi za mesiac, lekár predpisuje nasledujúce lieky:
  • • čapíky (čapíky) obsahujúce ergotamín alebo izomeptén (používajú sa, ak pacient vracia a nemôže užívať tabletky);
    • pilulky alebo injekcie obsahujúce sumatriptán rýchlo vyriešia útok;
    • nosový sprej na báze dihydroergotamínu;
    • aspirín, ktorý je veľmi účinný pri prvých príznakoch migrény.

Napríklad dihydroergotamín inhibuje serotonín a znižuje zápal.

Na skrátenie trvania záchvatu migrény sa odporúča užiť aspirín 10 minút po užití metoklopramidu, ktorý znižuje pocit nevoľnosti a zlepšuje vstrebávanie aspirínu.

Lieky na liečbu klastrovej bolesti hlavy

V prípade klastrovej bolesti hlavy, jednoduché analgetiká nepomáhajú kvôli nízkej rýchlosti akcie.

Bolo pozorované, že vdychovanie vysoko čistého kyslíka zlepšuje pohodu pacienta.

Zhlukované bolestivé pocity hlavy je možné eliminovať krátkym užívaním nasledujúcich liekov:

• kortikosteroidy;
• uhličitan lítny;
• maleát metisergid;
• blokátory vápnikových kanálov;
• vazokonstriktory.

Iné drogy

Na bolesti hlavy lieky na báze kofeín a kodeín... Treba sa však vyhnúť dlhodobému užívaniu týchto liekov.

Dlhodobá konzumácia takýchto látok môže byť samotnou príčinou týchto bolestí alebo blokovať pôsobenie iných liekov.

Závislosť od drog založených nielen na kofeíne a kodeíne znižuje účinnosť endorfínov ale aj zmeniť spôsob, akým vnímame bolesť.

Ľudové lieky na liečbu bolestivých pocitov hlavy

Väčšina tradičných spôsobov liečby bolesti hlavy sa zameriava na riešenie základných príčin problému. Typickými príčinami sú stres a vysoký krvný tlak.

Rôzne relaxačné techniky pomáhajú eliminovať alebo znižovať vplyv týchto faktorov a tým znižovať bolestivé pocity hlavy.

Rastlinné oleje

Na uvoľnenie a zmiernenie migrény či tenzných bolestí hlavy možno použiť rôzne rastlinné oleje.

Masáž spánkov, za ušami a zátylku vám môže pomôcť uvoľniť sa pomocou niekoľkých kvapiek zmesi rastlinných olejov z nasledujúcich rastlín:

• levanduľa;
• slnečnica.

Rovnaká masážna technika pomôže pri bolestivých pocitoch hlavy, iba ak používate rastlinné oleje z týchto rastlín:

• eukalyptus;
• Gaultéria je ležiaca.

Pri akomkoľvek type bolesti hlavy je možné inhaláciu vykonať pomocou zmesi nasledujúcich rastlín:

• levanduľa;
• mäta;
• rozmarín.

Veľmi účinný pri bolestiach hlavy komprimuje alebo kúpele obsahujúce tieto oleje.

Maiden Tansy

Jedným z najlepších liekov na migrény je pyžamo. Táto rastlina sa úspešne používa na liečbu a prevencia migrény.

Mechanizmus účinku účinných látok z tejto rastliny spočíva v blokovaní nadmernej produkcie serotonínu.

V počiatočných štádiách migrény serotonín, ktorý zmenšuje priemer krvných ciev a dievčenská tansy pôsobí proti tomuto procesu a dokonca rozširuje cievy.

Dobrou prevenciou migrény je žuvanie 1-2 listov tejto rastliny.

Pozor! Listy tansy môžu spôsobiť vredy v ústach.

Ako náhradu môžete použiť 125 mg kapsuly rodu Tansy.

Komu zastaviť záchvat migrény môžete použiť 3-4 kapsuly tohto produktu. Po 4 hodinách by ste mali liečbu zopakovať, ale neodporúča sa prekročiť 12 kapsúl denne!

Bylinkový čaj

Ak je príčinou migrény stres, pomôže vám čaj alebo tinktúra z týchto liečivých bylín:

• kalina kôra;
• lebka s bočnými kvetmi;
• mytnik je Kanaďan;
• ostnatý hloh.

Čaj alebo tinktúra založená na tejto zbierke by sa mala užívať 3 krát denne.

Suchý zázvor

Ak je migréna sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, skúste užiť 500 mg suchého zázvoru s pohárom vody, opakujte každé 2 hodiny (ak príznaky pretrvávajú).

Goldenseal

Sínusové bolesti hlavy možno liečiť 3 dávkami tinktúry, čaju alebo prášku zo žltého koreňa.

Čaj z valeriány lekárskej

Napäté bolesti hlavy zmiznú, ak budete piť čaj z valeriány lekárskej 3-krát denne v kombinácii s hlaváčikom a mäsovo-červenou mučenkou.

Papriková masť

Klastrové bolesti hlavy je možné odstrániť pomocou masti z papriky. Na to s touto masťou namazať si nosové dierky.

Pri migréne môžete použiť rovnakú masť, len na kožu.

Pozor! Kvôli ostrosti tohto produktu je možné popálenie! Tento liek používajte iba pod lekárskym dohľadom.

Metódy na odstránenie bolesti hlavy

Manuálna terapia

Tenzné bolesti hlavy môžu byť tiež spôsobené nesprávna poloha tela ktorý udržuje svaly napäté.

Chiropraktik pomocou masáže môže odstrániť príčinu problému bez vedľajších účinkov, ako sa to stáva pri mnohých liekoch.

Masáž

Masáž tváre, ramien, hlavy a krku znížiť napätie svalov hlavy a tým znížiť pravdepodobnosť bolestivých pocitov hlavy.

Na to stačí 10 minút jemnej masáže.

Psychosomatická medicína

Na odstránenie stresu (ktorý je príčinou tenzných bolestí hlavy) môžete praktizovať relaxačné techniky, ako napríklad:

• meditácia;
• progresívna relaxácia;
• biofeedback.

Proti migréne možno bojovať tepelnou biofeedbackom.

Táto technika je veľmi účinná na zahriatie rúk a nôh, čím spôsobí rozšírenie ciev.

Osteopatia

Osteopati si myslia, že príčinou bolesti hlavy je tlak na nervy alebo cievy.

Neuromuskulárna manipulácia a masáž krku, hlavy a hornej časti chrbta môže zmierniť tieto bolestivé pocity hlavy.

Predstavivosť

Niektorí odborníci sa domnievajú, že najlepším liekom na bolesti hlavy je predstavivosť.

So silou myšlienky si myslite, že sa môžete zbaviť bolesti a potom, so správnym prístupom, môžete odstrániť bolestivé pocity.

Zatvorte oči a predstavte si, že bolestivý pocit vo vašej hlave je tekutina a vaša hlava je nádoba. Nalejte túto tekutinu do inej nádoby a potom do ďalšej atď.

Pomocou týchto techník môžete zbaviť sa bolesti hlavy.

životný štýl

Fyzické cvičenia

Pravidelné cvičenie zvýšiť produkciu endorfínov. Tieto látky sa považujú za prirodzené analgetiká tela. Počas cvičenia sa cievy rozširujú, čo pôsobí proti vzniku migrén.

Na zmiernenie tenzných bolestí hlavy môžete vyskúšať nasledujúce cvičenie, zhlboka sa nadýchnuť a sústrediť sa na príjemné myšlienky:

• v sede sa nadýchnite a uvoľnite hlavu na chrbát, kým neuvidíte strop,
• potom vydýchnite a zdvihnite hlavu, ohýbajte ju, kým sa brada nedotkne hrudníka.

Vedenie denníka

Veďte si denník, aby ste identifikovali možné faktory, ktoré spúšťajú bolesti hlavy. Lekári odporúčajú do tohto denníka zapísať si nasledujúce údaje o bolestivých pocitoch hlavy:

• dátum prvého prípadu;
• frekvencia;
• aké príznaky sú pred nimi viditeľné;
• aké znaky možno použiť na ich charakterizáciu;
• možné príčiny alebo prispievajúce faktory (zvuky, pachy, čas);
• u žien, v akom období menštruácie je táto porucha zaznamenaná;
• potravinové výrobky, ktoré ovplyvňujú ich vzhľad;
• obdobie dňa ich objavenia sa;
• ich trvanie;
• miesto lokalizácie bolesti.

Výživa pri migréne a iných bolestivých pocitoch hlavy

Nasledujúce potraviny sa považujú za potenciálnych vinníkov bolesti hlavy:

• červené víno;
• klobásy a iné podobné výrobky, ktoré obsahujú glutamát alebo dusitan sodný;
• citrusové ovocie;
• niektoré druhy syrov;
• čokoláda.

horčík

Horčík uvoľňuje krvné cievy, a preto môžu byť migrény a skupinové bolesti hlavy spojené s nedostatkom horčíka.

Niacín a niacínamid

Užívanie 50-200 mg vitamínu B 3 (niacínu) alebo niacínamidu môže byť prospešné pre udržanie optimálnej vazodilatácie a zabrániť vzniku migrény.

Čo môžete robiť doma?

• Inhalácia čistého kyslíka z balóna držaného blízko postele môže zmierniť nočné záchvaty klastrových bolestí hlavy. Pred použitím tejto metódy v praxi sa odporúča konzultovať s lekárom.
• Pri prvom náznaku bolesti hlavy vypite 3 poháre veľmi studená voda Potom si priložte na hlavu studený obklad a choďte spať do tichej a tmavej miestnosti. Spite bez vankúša.
• Použitie ľadový obklad alebo mrazená zelenina na hlavu súčasne s držaním nôh v horúcej vode môže predchádzať migréne v skorých príznakoch.

Šéfredaktor a správca stránky www.! // \\ Všetky publikované články na našej stránke prechádzajú cezo mňa. // \\ Moderujem a schvaľujem, aby to čitateľa zaujalo a bolo užitočné!

Bolesť hlavy je jednou z najčastejších sťažností. Aj keď najčastejšie bolesť hlavy nie je príznakom vážneho ochorenia, no sú chvíle, keď si vyžaduje lekársku pomoc. Ak vás hlava bolí viac ako kedykoľvek predtým, nutne potrebujete pomoc lekára. Ak ste tehotná a máte bolesti hlavy, prediskutujte problém so svojím lekárom.

Asi 90% zo všetkých bolesti hlavy patrí do jednej z troch kategórií: tenzné bolesti hlavy bolesti hlavy spojené s zvýšený krvný tlak klastrové bolesti hlavy a migréna.

Tenzné bolesti hlavy sú často sprevádzané svalovým napätím v chrbte a ramenách. Môžu byť spustené emocionálne a psychologicky, depresiou a úzkosťou.

Problémy s tlakom sú najčastejšou príčinou bolestí hlavy. Ak máte chronickú bolesť hlavy (3 alebo viackrát týždenne počas niekoľkých mesiacov), navštívte svojho lekára.

Klastrové (tiež nazývané histamínovo závislé) bolesti hlavy sú zvyčajne veľmi silné. Najčastejšie sa vyskytujú u mužov stredného veku. Klastrová bolesť hlavy sa rýchlo zhoršuje a trvá od 30 minút do 2 hodín. Neexistujú žiadne známky nástupu alebo konca záchvatu klastrovej bolesti hlavy.

Dôvody rozvoja migrény

Migréna spojené so zmenami vo fungovaní nervového systému, uvoľňovaním určitých chemických látok v mozgu a rozšírením krvných ciev. Medzi možné spúšťače migrény patrí hlad, únava, jasné svetlo, alkohol, kofeín, úzkosť, stres, niektoré lieky, environmentálne faktory a niektoré potraviny.

Symptómy

K príznakom tenzné bolesti hlavy týkať sa:

• pretrvávajúca, nepulzujúca bolesť hlavy;
• pocit napätia, tlaku v oblasti hlavy a krku;
• pocit nepohodlia, ktorý sa nezvyšuje alebo sa len mierne zvyšuje pri každodenných činnostiach.

Naučiť sa relaxovať pomocou meditácie, hypnózy, hudby, videa a techník zvládania stresu môže pomôcť predchádzať bolestiam hlavy z napätia.

K príznakom obrovská bolesť hlavy týkať sa:

• konštantná akútna bolesť v oblasti očí, často sa opakujúca v rovnakom čase dňa;
• sčervenanie oka, slzenie očí a upchatý nos (na jednej strane tváre);
• opuch očných viečok.

Ak máte klastrovú bolesť hlavy, neodporúča sa ležať, to môže stav len zhoršiť. Bežné voľnopredajné lieky proti bolesti nemusia pri bolesti hlavy fungovať. Navštívte svojho lekára, môže vám predpísať špeciálne lieky alebo navrhnúť inú terapiu.

K príznakom migréna týkať sa:

• pulzujúca bolesť so zvyšujúcou sa intenzitou;
• bolesť je častejšie sústredená v jednej polovici hlavy;
• bolesť, ktorá sa zhoršuje chôdzou alebo akoukoľvek aktivitou;
• bolestivá citlivosť na svetlo;
• nevoľnosť.

Asi 20 % ľudí s migrénou vidí svetlé body alebo záblesky svetla tesne pred vypuknutím ďalšieho záchvatu bolesti hlavy. Tieto príznaky sa nazývajú aura. Niektorí ľudia zažijú pred záchvatom migrény nával sily a energie. Vo väčšine prípadov si migrény vyžadujú odbornú diagnostiku a lekársku starostlivosť. Navštívte svojho lekára a porozprávajte sa o svojej liečbe. Lekár môže predpísať liek na zmiernenie bolesti.

Ak máte zriedkavé bolesti hlavy ktoré nespôsobujú veľa nepohodlia, môžete sa s nimi vyrovnať sami. Pri opakovaných bolestiach hlavy, pri bolestiach hlavy, ktoré sa objavili po posledných 18 mesiacoch, ako aj pri silných bolestiach hlavy trvajúcich viac ako 3 dni sa odporúča konzultovať s lekárom.

Ak bolesť hlavy sprevádzaná nevoľnosťou a ak je bolesť veľmi ostrá alebo akútna, ak je bolesť hlavy sprevádzaná horúčkou a stuhnutosťou tylových svalov (neschopnosť pritlačiť bradu k hrudníku) alebo slabosťou alebo znecitlivením rúk a nôh, ťažkosťami s rozprávaním, rozmazané videnie, nerovnomerná chôdza, vtedy je potrebná okamžitá liečba pre lekársku pomoc.

Čo môžeš urobiť

Vykonajte špecifické relaxačné cvičenia. Požiadajte svojho lekára, aby vám ukázal tieto cvičenia. Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén na úľavu od bolesti. Netreba ich však nadužívať. Príliš časté užívanie týchto liekov môže viesť k takzvanému odrazovému efektu, a bolesť hlavy sa znova objaví. Deťom sa nemá podávať kyselina acetylsalicylová (), pretože jeho užívanie môže viesť k nebezpečnému stavu nazývanému Reyov syndróm (hepatocerebrálny syndróm).

Skúste relaxovať, odpočívať alebo spať v tmavom, tichom prostredí so zdvihnutou hlavou. Aplikujte studený obklad na pokožku hlavy na úľavu od bolesti. Dajte si studenú sprchu. Masírujte si svaly krku a ramien.

Čo môže urobiť lekár

Časté alebo veľmi intenzívne bolesť hlavy vyžadujú lekársku starostlivosť. Iba lekár bude schopný presne určiť príčinu bolesti hlavy, ak je to potrebné, vykoná ďalšie vyšetrenia. Lekár predpíše vhodnú liečbu av niektorých prípadoch ponúkne hospitalizáciu na podrobné vyšetrenie a výber terapie.

Preventívne opatrenia

Pri akomkoľvek type bolesti hlavy sa odporúča viesť si špeciálny denník. To pomôže identifikovať najčastejšie príčiny bolesti hlavy. Do denníka je potrebné zapisovať informácie o jedle, režime spánku, fyzickej aktivite, práci a domácich prácach. Ženy by si mali zaznamenať aj menštruačný cyklus. zmeny hormonálnych hladín môžu tiež ovplyvniť bolesti hlavy. Aby ste predišli bolestiam hlavy, vyhnite sa akýmkoľvek spúšťačom, ktoré môžete identifikovať vo svojom denníku.

Skúste dodržiavať režim. Jedzte približne v rovnakom čase, 3-6 krát denne, v malých porciách. Doprajte si dostatok spánku, choďte spať a vstávajte v rovnakom čase a pravidelne cvičte alebo cvičte. Vyhnite sa stresu, kedykoľvek je to možné. Bolesť hlavy sú často výsledkom únavy, stresu, emocionálneho stresu. Ak fajčíte, odporúča sa, aby ste s týmto zlozvykom čo najskôr skončili. môže ich vyprovokovať alebo zosilniť.

Výrazne kazí kvalitu života. Čo môžeme povedať o bolesti, ktorá neumožňuje plne pracovať, vykonávať domáce činnosti alebo dokonca len vstať z postele. Ak vás už nebaví brať tabletky „z hlavy“, teraz je čas pochopiť príčiny bolesti hlavy a možno si pomôcť sami – pomocou masáží a cvičení.

Pre moderného človeka sa bolesť hlavy stala rutinnou situáciou, s ktorou nemá zmysel strácať čas a nepohodlie je jednoduchšie zahnať tabletkami. V skutočnosti, ako každá bolesť, aj bolesť hlavy signalizuje problém v tele – je primárny a sekundárny, keď sprevádza iné ochorenie.

Existuje oveľa viac dôvodov pre bolesti hlavy, ako tie, o ktorých budeme diskutovať. Ak chcete urobiť presnú diagnózu, musíte pochopiť miesto, povahu, trvanie bolesti, byť testovaný a vyšetrený lekárom. Pri niektorých typoch bolestí hlavy si môžete pomôcť sami: poskytujeme účinné cvičenia, ktoré pomôžu pri pravidelnom tréningu.

Poďme teda zistiť, prečo vás bolí hlava?

Tupá, monotónna bolesť pokrýva hlavu z oboch strán ako obruč. Ak vás takáto bolesť prenasleduje viac ako 15 dní v mesiaci, potom sa už považuje za chronickú. "Neurotická prilba" - tento typ bolesti hlavy sa tiež nazýva - častejšie predbieha ľudí, ktorí často zažívajú stres, emocionálny stres a prepracovanie.

Túto bolesť vyvolávajú aj dlhodobo napäté krčné svaly, takže pracovníci kancelárie, ktorí celé dni sedia za počítačom a telefónom, nosia Citramon vždy so sebou. Mimochodom, pri častom používaní analgetiká spôsobia abúziu hlavy, vedeli ste?

Čo robiť? Uvarte si harmančekový čaj, pustite si upokojujúcu hudbu, naplňte miestnosť príjemnými vôňami, zhlboka dýchajte a vyskúšajte tieto cvičenia.

1. Otvorte dlane a končekmi prstov zatlačte na spánky. Masírujte malými krúživými pohybmi.

1. Zaoblete dlaň do tvaru kraba. Prstami uchopte spánky a predné laloky lebky. Masírujte jemným tlakom.

1. Uchopte spánky otvorenou dlaňou a stlačte, pričom zmeňte intenzitu.

Bolesť pulzuje v spánkoch, celkový stav je zlomený, tvár vyzerá opuchnutá, ako keby ste pili celú noc. Bolesť môže pokrývať dve časti hlavy naraz, vyžaruje do zadnej časti hlavy, čela, chrámov, očných buliev. Najčastejšie hlava s VSD bolí ráno alebo v noci.

Takáto bolesť sa často vyskytuje v čase zmeny počasia, u žien je spojená s menštruačným cyklom. Možno sú vaše cievy kŕčovité alebo vám prudko vyskočí krvný tlak – pri VSD je bolesť hlavy sekundárna a najčastejšie slúži ako znak poruchy v centrálnom a autonómnom nervovom systéme.

Čo robiť? Vylúčte zo stravy kofeín, choďte plávať, priložte si mokrý obklad a naučte sa niekoľko liečebných postupov.

1. S vankúšikmi vystretých prstov tlačte horizontálnymi pohybmi na krčné svaly na úrovni vlasovej línie

1. Spojte ukazovák a prostredník. Masírujte zospodu krátkymi krúživými pohybmi bod, kde začínajú cítiť kosti lebky. Aby ste to cítili, zakloňte hlavu dozadu - bude niekde na línii skladania.

1. Spojte ukazovák a prostredník. Masírujte zhora krátkymi krúživými pohybmi bod, kde sa začínajú cítiť kosti lebky. Aby ste to cítili, zakloňte hlavu dozadu - bude niekde na línii skladania.

1. Položte prsty na svaly krku, ktoré obopínajú líniu chrbtice. Tlačte končekmi prstov uchopovacím pohybom, pričom meňte intenzitu.

Osteochondróza krčnej chrbtice

Bolesť hlavy s osteochondrózou prichádza náhle do zadnej časti hlavy a potom sa šíri do celej lebky. Typickými sprievodnými príznakmi sú necitlivosť a brnenie prstov, závraty, zhoršenie zmyslových orgánov, hmatateľné kŕče v krku. V procese ochorení krčnej chrbtice je narušený krvný obeh, nervy a tepny sú zovreté v dôsledku posunu stavcov.

Pre 90% majiteľov telefónov a gadgetov je formulácia „smartfónový“ krk relevantná, pretože na konci pracovného dňa sú kŕče v krčnej chrbtici pri tomto životnom štýle jednoducho nevyhnutné.

Čo robiť? Zlepšenie celej chrbtice je jedinou správnou možnosťou liečby osteochondrózy. Začnite návštevou chiropraktika, ktorý dokáže napraviť prvý krčný stavec (atlas), alebo sa ráno aspoň natiahnuť.

Táto choroba jednoducho nedáva žiadnu šancu na plnohodnotný život. V dňoch záchvatov migrény je človek absolútne zdravotne postihnutý, pretože neznesiteľná bolesť prísne v jednej polovici hlavy doslova zrazí. Často ide o dedičné ochorenie, typické skôr pre ženy. Lekári spájajú túto patológiu s poruchou metabolizmu serotonínu, látky podieľajúcej sa na prenose nervových impulzov.

Záchvat migrény trvá od 4 hodín do 3 dní, možno ho predpovedať podľa typických znakov – pred očami začnú naskakovať jasné záblesky, zorné pole sa zúži a zahmlí, obraz sa zdvojnásobí.

Liečba migrény je prísne predpísaná lekárom, tu nepomôže žiadna samoliečba, pretože v rôznych štádiách migrény sa používajú rôzne lieky.

Čo robiť? Hneď ako pocítite blížiace sa príznaky, vyhraďte si vopred čas na prečkanie búrky – mierne osvetlenie, pokoj na lôžku, teplý kúpeľ. Je spoľahlivo dokázané, že pomáha tvrdá masáž prstov, zadnej časti hlavy a tabletky.

1. Päsťou ľavej ruky uchopte päsť pravej. Položte pravý palec na vrch. Na minútu pevne stlačte päste k sebe a potom vymeňte ruky.

1. Ukazovákom a palcom stlačte sval, ktorý addukuje palec druhej ruky. Vymeňte dlane jednu po druhej.

1. Pomocou palca a ukazováka masírujte končeky prstov druhej ruky. Pokojne vymeňte ruky a tlak.

1. Všetkými prstami na ruke (okrem palca) uchopte prsty druhej ruky a vytvorte polovičnú päsť. Palce na oboch rukách sú pritlačené k dlani. Tlačte pulzujúcimi pohybmi.

1. Potiahnite prsty, okrem palca, a naťahujte svaly zápästia, kým to nebude bolestivé. Vymeňte ruky.

1. Umiestnite prostredník za prstenník a potiahnite ho späť. Vymeňte ruky.

1. Palcom a ukazovákom masírujte stredné falangy prstov druhej ruky. Pokojne vymeňte ruky a tlak.

1. Postupne stiahnite prsty na ruke. Natiahnutie mierne podržte v dolnom bode napätia. Zmeňte ruky tak, ako to cítite.

1. Palcom a ukazovákom masírujte spodné falangy prstov druhej ruky. Pokojne vymeňte ruky a tlak.

1. Palcom a ukazovákom masírujte stredový bod na dlani druhej ruky. Pokojne vymeňte ruky a tlak.

Tlakové a praskavé bolesti sú často pozorované po pôrode alebo traumatickom poranení mozgu. Bez skúseností sa dá zameniť s migrénovým záchvatom – tiež neznášanlivosť ostrého svetla, nevoľnosť, rozmazané videnie.

V dôsledku zvýšeného tlaku vo vnútri lebky je bolesť veľmi silná po celom povrchu hlavy, niekedy vyžaruje do oblasti okolo očí. Bolesť spôsobená ICP sa hromadí postupne, nie cez noc. Doháňa to najčastejšie ráno, sprevádzané vracaním, opuchmi, zníženým libido.

Čo robiť? Elektroforézu a akupunktúru musí robiť kvalifikovaný odborník a môžete si pomôcť aj doma jednoduchými cvikmi: záklon hlavy hore-dole, vpravo-vľavo.

Vírusové alebo bakteriálne ochorenie

Bolesť hlavy je v tomto prípade sekundárnym príznakom a jej intenzita sa mení od pomalej bolesti pri ARVI po akútnu a pulzujúcu. Mimochodom, posledný príklad je dôvodom na urgentnú hospitalizáciu.

V miernych prípadoch hlava rýchlo zmizne, keď sa zotavíte alebo užívate antipyretiká. Ak chytíte infekciu, tak sa okrem bolesti hlavy dostaví aj horúčka a zimnica – telo zo všetkých síl bojuje proti cudzím „votrelcom“.

Bolesť hlavy s neurologickými príznakmi sprevádza meningitídu, zápal pľúc, maláriu a brušný týfus.

Čo robiť? Cvičenie nepomôže zbaviť sa takejto bolesti hlavy, musí sa liečiť primárna choroba.

Zápal prinosových dutín

Bolesť hlavy v dôsledku zápalu v oblasti dutín prichádza s upchatým nosom a nádchou. Je hlboká a konštantná, podľa pocitov pacienta sa nachádza v maxilárnej, paranazálnej alebo paranazálnej oblasti. Opuch tváre, kŕče na čele a lícnych kostiach, pri náhlych pohyboch sa bolesť hlavy zintenzívňuje – to všetko sú príznaky zápalu prínosových dutín.

Sínusová bolesť hlavy zmizne so základným ochorením - alergiou, infekciou alebo novotvarom.

Čo robiť? Pre presnú diagnózu, ako aj spôsob liečby prejdite k lekárovi.

Neuralgia trojklaného nervu

Túto bolesť spoznáte ako krátky, ale mučivý záblesk, ktorý sa náhle objaví v ktorejkoľvek oblasti tváre. Interval útoku je od 10 sekúnd do 2 minút a nepomôžu žiadne tabletky – stačí počkať. Svaly na tvári sa môžu kŕčovito a nekontrolovateľne sťahovať a bolestivé body môžu migrovať z útoku na útok.

Takto je postihnutý trojklanný nerv v dôsledku kazu, stomatitídy a dokonca aj maloklúzie. Potenciálne nikto nie je imúnny voči takýmto útokom. Bolesti idú od spodnej časti čeľuste, v oblasti krku a brady, ak je postihnutá vetva dolnej čeľuste, a ak vyžaruje do nosa, tak aj hornej čeľuste.

Najsilnejšie bolesti sa objavujú, keď je postihnuté aj očné okolie spolu so spánkami, čelo a obočím.

Čo robiť? Naliehavo choďte k lekárovi, pretože príčiny ochorenia môžu byť veľmi odlišné - zubné ochorenia, narušený metabolizmus, mozgové aneuryzmy a ďalšie.

Obrovská bolesť hlavy

Toto je práve bolesť, ktorá robí ľudí pripravených spáchať samovraždu – je to tak neznesiteľne bolestivé. Cíti sa ako proces prepichnutia oka zvnútra. Klastrová bolesť sa sústreďuje len do jedného bodu na tvári, najčastejšie do čela alebo oka. Je sprevádzané sčervenaním očí, upchatým nosom, zvýšeným potením. Útoky od 15 minút do 2 hodín prichádzajú sériovo - 2-3 krát denne počas týždňov alebo mesiacov a potom na niekoľko rokov ustupujú. Exacerbácie padajú na demi-sezónu a podľa štatistík je pravdepodobnejšie, že muži trpia.

Čo robiť? Po rozhovore so svojím lekárom veďte zdravý životný štýl, získajte behaviorálnu terapiu a užívajte pilulky.

Kofeínová ihla

Už sme spomenuli abusálnu bolesť hlavy, ku ktorej dochádza, keď sa upustí od zvyčajných piluliek. To isté sa deje s telom, keď sa vzdáte akejkoľvek inej "drogy" - kávy, sódy alebo čaju. Telo na prudké odmietnutie takéhoto dopingu reaguje pulzujúcimi bolesťami hlavy v časových oblastiach, slabosťou, podráždením, neprítomnosťou, úzkosťou, strachom, poruchami spánku a nevoľnosťou.

Čo robiť? Vyskúšajte bylinkárstvo a kinezioterapiu spolu s vyváženou stravou s vylúčením nezdravých jedál.