Strach má veľké oči. Príslovie, ktoré pozná každý už od detstva, dokonale vyjadruje pocity ženy stojacej na pokraji rozvodu. Ťažšie sa rozhodujú tí, ktorí sú v manželstve niekoľko rokov. Ako sa rozhodnúť o rozvode s manželom, bez toho, aby ste zničili váš emocionálny stav, vám pomôžu rady psychológa.
Zlomiť sa je vždy ťažké. Urobiť tak znamená prevziať zodpovednosť. V prvom rade za svoje životy a za životy svojich detí. Čo vám bráni urobiť krok k inému životu:
- Neistota ohľadom budúcnosti. Toho sa obávajú tie dámy, ktoré sú finančne závislé na svojom manželovi. Nedostatok bývania a práce zhoršuje situáciu.
- Nádej, že manžel príde k rozumu, prestane piť, chodiť a chodiť na stranu, zarobí veľa peňazí, dá kvety atď. Podčiarknite, čo sa hodí.
- Ak si za neho nenašiel náhradu manžel, ale manželka, nerozhodnosť ukončiť vzťah umocňuje pocit viny alebo ešte horšie: ľútosť.
- Banálny zvyk byť ženatý sťažuje rozhodovanie.
- Strach nechať deti bez otca.
- Pochybnosti, že v dôsledku toho bude možné znovu sa oženiť -
- Strach z toho, čo povedia blízki. Môžu to byť vaši a jeho príbuzní, ako aj priatelia a kolegovia z práce.
Poďme analyzovať každý bod podrobne:
Finančná závislosť je dôležitý argument, ale len vtedy, ak žena v živote nič nerobila, nemá prácu, vzdelanie a je zbavená podpory blízkych. Ak je vo vašom arzenáli aspoň jedna položka bez častice „nie“, pokračujte. Len nie z miesta - v kameňolome. Pripravte pôdu. Áno, zaberie to čas, ale pripravíte si airbag, vďaka ktorému sa vám bude odchádzať ľahšie. Nájsť (zmeniť) prácu, vzdelávať sa, vyriešiť otázku bývania, požiadať o dočasnú podporu blízkych.
Dúfať, že sa veriaci magicky zmenia, je mierne povedané naivné. Ak ste vyskúšali všetky spôsoby, ako zachrániť svoje manželstvo, no nič sa nezmenilo, nie je na čo sa tešiť viac ako totálne sklamanie v živote.
Ak je dôvod rozvodu vo vás a súcit s manželom vám bráni zlomiť sa - myslite na elementárnu úctu k danej osobe, neponižujte ju svojou ľútosťou.
Pojem zvyk v sebe spája nechuť niečo zmeniť, strach z novosti a nádej, že všetko vyjde.
Udržiavať manželstvo kvôli deťom je vrchol nerozvážnosti. Nikto vám za to nepoďakuje. Navyše, keď dieťa vidí každý deň pred sebou žijúcich dvoch nešťastných ľudí, vytvorí si skreslený model rodinného života. Aj keď máte umelecké schopnosti a hráte sa na šťastných manželov, môže to fungovať iba vtedy, ak sú deti veľmi malé.
Strach zo samoty ... Dámy, kto vám vnukol túto myšlienku? Nie je to manžel? Len čo pocity po rozvode opadnú, konečne sa o seba dokážete postarať, naučíte sa vážiť si samú seba, vážiť si seba a keď vo vašej duši príde harmónia, strach opadne a stanete sa
Ako povedal jeden múdry muž, keby ste vedeli, ako ostatným nezáleží na tom, ako vyzeráte, boli by ste veľmi prekvapení. Môžete počúvať rady starších príbuzných, priateľiek, hľadať odpoveď na početných fórach, stačí sa rozhodnúť počúvaním svojej mysle.
Ako pochopiť, že je čas rozviesť sa s manželom: rada od psychológa
Počas manželského života sa otázka rozvodu vynára viackrát. Jeho hádky, krízy rodinných vzťahov, intrigy na strane ho provokujú. Ale hádky ustúpia, krízy pominú a milostný vzťah sa dá odpustiť.
Čo by malo ovplyvniť rozhodnutie a kedy sa oplatí s manželom rozviesť, si preštudujeme rady psychológa. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré sú určite dôvodom na rozvod:
- Akákoľvek forma násilia a morálneho násilia sa považuje za závažnejšiu formu dopadu na psychiku obete.
- Závislosť na drogách a alkohole, ak sa ich manžel nemôže alebo nechce zbaviť. K týmto dvom slabostiam sa pridáva vášeň pre hazardné hry. Dôvod sa na prvý pohľad nemusí zdať presvedčivý, no ženy, ktoré prešli testom rulety, chápu, o čo ide.
- Nedostatok lásky, rešpektu, intimity a intímnych vzťahov.
- Neochota mať deti.
- Zrada.
- Keď sa manžel zmení na gigola.
Zvážte podrobne každú možnosť, keď je rozvod nevyhnutný, a zistite rady psychológa:
Násilie v rodine nie je nezvyčajné, má rôzne formy prejavov, no výsledok je vždy rovnaký: na psychickom a fyzickom zdraví sú spôsobené nenapraviteľné škody. Čím skôr s tým žena skončí, tým je väčšia šanca vrátiť sa do normálneho života. Okrem ženy trpí aj psychika dieťaťa. V takejto situácii nie je čas na rozmýšľanie, treba zapnúť pud sebazáchovy, vziať deti do náruče a zachrániť sa.
Závislosť na silných látkach vedie v konečnom dôsledku k degradácii jednotlivca. A v momente opojenia sa človek mení na neovládateľnú bytosť. Ak sa to opakuje pravidelne, nie je túžba liečiť sa zo závislosti, žiadne slzy, žiadne presviedčanie, nič nepomáha, existuje len jediné východisko – rozvod.
Ak vaše city ochladli natoľko, že sa vám vzťahy so susedmi zdajú oveľa bližšie, zamyslite sa nad tým, čo vás čaká ďalej. Stojí toto manželstvo za to? Nie Rozchod vzťahu prinesie úľavu obom. Koniec koncov, každý človek si zaslúži šťastie.
Musíte pochopiť, čo je dôvodom neochoty manžela mať deti. Veď spočiatku manželstvá vznikajú preto, aby žena mohla plniť svoje poslanie matky. Ak dôvod neochoty spočíva v sebectve manželského partnera, nemali by ste s ním strácať čas.
Hovoríme o neustálej zrade jej manžela. Ak ste sa o tom dozvedeli, ale manžel nemá žiadne výčitky svedomia, preto vás nerešpektuje ani ako ženu, ani ako matku, ani ako osobu. V skutočnosti si neváži sám seba. Urobte si vlastný záver.
Vie byť pozorný, starostlivý, no zároveň aj parazit. Chvíľu sa to dá tolerovať, ale pohár trpezlivosti má svoj koniec a príde čas, keď sa preleje.
S duševnými odchýlkami v zdraví musíte dôverovať lekárom a v žiadnom prípade by ste nemali brať toto bremeno na seba a ešte viac sa necítiť vinní:
Poradenstvo psychológa: ako sa rozhodnúť o rozvode s manželom?
Vraciate sa k tejto otázke viackrát, trpezlivosť sa skončila, nádeje sa rozplynuli, ale nie je dosť síl, aby ste svoj zámer doviedli k logickému záveru. Musíte pochopiť, akej slamy sa snažíte držať a čo vám pomôže rozhodnúť sa rozviesť sa s manželom. Jedno dobré príslovie hovorí: špinavú bielizeň z chatrče nevynášajte. V prípade rozvodu je to mimochodom nemožné. Netreba sa snažiť získať názor všetkých priaznivcov. S takouto otázkou musíte kontaktovať špecialistu.
Rozvod alebo nie s manželom, psychológ radí:
- opakujte, ako mantru, niekoľkokrát denne: "Rozvádzam sa!". Stanovte si konkrétny dátum (môžete si ho zapísať do diára);
- urob si zoznam toho, čo ti už na manželovi nevyhovuje, daj mu ultimátum (to všetko rob v kľude, nezvyšuj hlas, ako televízna hlásateľka). Potom si vezmite slovo, že ak manžel poruší dva (tri, atď. - posúďte sami) požiadavky ultimáta, opúšťam ho.
- prestaňte manželovi slúžiť (nevarte, neperte, nežehlite - nechajte ho, nech si to urobí sám).
Pomáha pri rozhodovaní o predstavivosti:
- Predstavte si, že máte len pár mesiacov života. Stanovte si priority, rozhodnite sa, čo chcete robiť so zostávajúcim časom a koho chcete vidieť v posledných hodinách.
- Predstavte si, čo sa s vami stane o pár rokov:
- ak zostanete so svojím manželom;
- ak ste rozvedení.
Niekedy takéto jednoduché akcie pomáhajú pozrieť sa na to, čo sa deje z novej perspektívy a urobiť konečné rozhodnutie.
Rozvod a deti: je vždy lepšia úplná rodina?
Keď deti vyrastajú v plnohodnotnej rodine, plnej lásky, rešpektu a harmónie, cítia sa chránené. Každý deň vidia vrúcny vzťah svojich rodičov, a to im pomáha formovať v budúcnosti sebestačného človeka.
Čo sa stane so vzťahmi, keď? Presne tak, nejde o lásku, rešpekt, ani o žiadnu harmóniu. Preto, keď si žena vymyslí ospravedlnenie, obetuje sa a nerozvedie sa kvôli deťom, je to strašná chyba. Ako sa rozhodnúť o rozvode s manželom, ak máte dieťa a aké rady psychológa vás postrčia k správnej voľbe.
Naše deti nás vo všetkom kopírujú a práve v detstve sa kladie model správania, ktorý sa prenáša do dospelosti. Chcete, aby vaše dieťa v budúcnosti zažilo to, čo vy teraz. Odpoveď je zrejmá. Takže ak jediným dôvodom, na ktorom sa držíte, aby ste udržali svoje manželstvo nažive, sú deti, nerobte to. Rozviesť sa. Pre deti je dôležité, aby mali šťastnú mamu a otca, nie to, že sú manželia.
Ako vysvetliť deťom svoje rozhodnutie?
Nestojí to za tú námahu s vysvetľovaním. Je lepšie, ak sa s manželom dohodnete a o svojom rozhodnutí sa porozprávate spolu. Hlavná vec je vysvetliť dieťaťu, že to nie je jeho chyba, že ste sa rozhodli odísť. A stále ho budete milovať a ak je to možné, dohodnite si, ako budú prebiehať ďalšie stretnutia medzi otcom a deťmi.
Ak sa s manželom nedá dohodnúť, porozprávajte sa s dieťaťom sama. Len netreba, aby klamal a dával nereálne sľuby.
Test: Ako bezbolestne prerušiť vzťah?
Ďalší vám pomôže pochopiť samých seba a bezbolestne prejsť rozvodovým konaním. Vezmite kúsok papiera a nakreslite ho do štyroch stĺpcov. Každý stĺpec bude začínať otázkou, na ktorú podrobne odpoviete nižšie.
- Čo sa stane, ak sa rozvediete?
- Čo sa stane, ak sa rozvediete?
- Čo sa stane, ak sa nerozvediete?
- Čo sa stane, ak sa nerozvediete?
Odpovedzte na tieto otázky čo najpodrobnejšie bez toho, aby vám unikol jediný detail. Pochopíte, čo môžete stratiť, ak necháte všetko tak. Alebo to bude ďalší východiskový bod s cieľom zachrániť manželstvo.
Aby ste rozhodnutie rozviesť manželstvo neľutovali, zvážte, či boli prijaté všetky opatrenia na jeho záchranu. Tu je niekoľko odporúčaní odborníkov, ktoré vám pomôžu správne sa rozhodnúť a ak je to v prospech rozvodu, zmierniť jeho negatívne dôsledky.
- Nepodávajte žiadosť o rozvod v čase eskalácie konfliktu. Nechajte emócie opadnúť. Potom zvážte, či môžete ďalej spolu žiť. Aby ste sa cítili lepšie, choďte na týždeň k príbuzným alebo priateľom, len ich nevenujte svojim plánom. Po určitom čase, keď budete na diaľku, si budete môcť dať odpoveď, ako sa vám páči, spolu alebo oddelene.
- Nezostávajte pri sebe z ľútosti.
- Nehádžte slová "podávam žiadosť o rozvod", aby ste manžela nejako vystrašili. Dámy to často zneužívajú. Povedzte tieto slová, keď urobíte konečné rozhodnutie.
- Ak je za vás vyriešená otázka rozvodu, pred odchodom na matriku vyriešte veci s majetkom. Skúste manžela presvedčiť, aby sa na rozdelení spoločne nadobudnutého majetku dohodol priateľsky. Nesnažte sa ho okradnúť ako lepkavú. Nájdite možnosť, ktorá vyhovuje obom.
- Skúste odísť civilizovane. Neurážajte sa navzájom, je dobré, ak sa vám podarí udržať aspoň neutrálny vzťah.
- Nevštepujte dieťaťu názor, že jeho ocko je zlý, hlavne sem nemiešajte jeho babku (manželovu mamu). Dieťa musí zostať plne presvedčené, že jeho rodičia sú tí najlepší.
- Po rozvode sa ponorte do prúdu nových prípadov. Postarajte sa o svoj vzhľad. Nájdite si nový koníček.
- Ak ste spolupracovali, je vhodné to zmeniť.
- Čím menej sa budete vídať, tým ľahšie sa prebudujete zo stavu „rozvedená“ do stavu „slobodná“ alebo „hľadá sa“.
- Nesnažte sa zistiť, ako sa má váš bývalý manžel. Netreba
Rozhodnutie rozviesť sa s osobou, s ktorou žijete roky, nie je záležitosťou jedného dňa. Iste, v tomto období bolo veľa dobrého: vášeň, láska, radosť. Čo sa pokazilo, prečo došlo vo vašej rodine k roztržke, vo väčšine prípadov sú na vine obaja manželia. Či sa pokúsite zlepiť rozbitú vázu alebo vyhodiť kúsky do koša, je len na vás. Odborné rady vám pomôžu vybrať správny smer vašej cesty a budete si ju musieť prejsť sami.
Ak vás po rozvode alebo neúspešnom vzťahu začali mučiť strachy, záchvaty paniky, pochybnosti o sebe, chronická depresia, obráťte sa na odborníka.
Štve ma aj manžel, ako autor nedávneho príspevku v komunite. Dobrý, hodný a verný manžel s rodinnými hodnotami. Pre mňa osobne je neustále podráždenie znakom toho, že láska neexistuje. Ako s istotou zistiť, či sa s ním nemilovala, alebo ide o dočasné ochladenie? Nechcem bozky, objatia, komunikaciu, sex.Ziarlivost a chut sa ovladat tiez su prec (kedysi som tym trpela). Nechcem byť pre neho zdrojom radosti. Viac času trávim sám. Musím si naplánovať nejaké spoločné výlety a vkráda sa do mňa myšlienka „možno ho dovtedy opustím“. Skoré manželstvo, spolu 10 rokov, bez detí. Čo mi nevyhovuje?
1) Manželovi je jedno, ako vyzerá, môže chodiť v oblečení plnom dier, strapatý, neoholený. Ja sama mu potrebujem neustále dávať normálne veci, a tie opotrebované vyhadzovať. Oblečenie som včera hodila na kopu, dnes som si obliekla pokrčené, špinavé oblečenie. Málokedy sa pozerá do zrkadla. Niekedy sa dokonca obávam, čo si môže obliecť, ak to nevidím - existovali precedensy. Nechcem byť matkou dospelého muža. Okolo seba pozorujem upravených, úhľadných mužov, ktorí žijú sami a sú celkom schopní sledovať čistotu svojho oblečenia a potrebu ostrihať si vlasy.
2) Je tiež lenivý športovať a v 32 rokoch má telo, s ktorým sa hanbí ísť na pláž. A ak som predtým pred všetkým zatváral oči, teraz sa zaňho začínam hanbiť.
2) Je neaktívny. Bude pracovať na rovnakej práci desiatky rokov, kým niekto nekopne. Sťažuje sa na prácu, ale lepšiu nehľadá, cestu neprebíja, len sníva o vlastnom biznise, na ktorý stále nevie prísť na nápad a smerovanie.
3) Vedie život dôchodcu. Na gauči televízor nahradil počítač. Stretnutia s priateľmi, kultúrny život, nezaujíma ho. Nebaví ma tráviť čas s ním.
4) Sex. pozri bod 3. 1-4 krát za mesiac nuda. Spočiatku sme mali rôzne povahy, ale teraz, kedysi veľmi aktívny ja, som zabudol, ako túžiť a byť žiadaný.
5) Vyhýba sa zodpovednosti. Všetky dôležité rozhodnutia robím ja, študujem právne dokumenty, plánujem dovolenky, platím účty. Dokonca ho musím napísať lekárovi.
Mám pocit, že žijem so svojím starým otcom. Často sa odvoláva na choroby, únavu, letargiu. Aj on sa zahaľuje do teplého oblečenia, ako otravný manžel z nedávneho príspevku. Antisex, naozaj.
Okrem toho je skutočne štedrý, lojálny, stabilný, pomáha v domácnosti, varí, chce deti, stará sa.
Mám pocit, že som k nemu stratil rešpekt. Zdá sa mi, že iná žena by pre jeho šťastie urobila viac ako ja.
Bojím sa to urobiť a rozísť sa, pretože:
1) Bojím sa urobiť chybu a ľutujem to, keď už nebude možné mleté mäso zomlieť späť. Zostanem pri ničom a pochopím, že som stratila skutočne hodného muža s menšími chybami.
2) Bojím sa, vzhľadom na svoj vek a zdravotný stav, že ostanem bez detí, ak sa rozvediem.
3) Bojím sa reakcie príbuzných: mamy a staré mamy sa modlia za náš vzťah, pre nich to bude veľká rana.
4) Bojím sa zničiť svoje a jeho sny a plány pre našu rodinu.
5) Neverím, že si ešte niekedy založím rodinu. Zdá sa, že mám vysoké nároky na manžela a otca detí. Chcem, aby to bolo s mužským jadrom, aktívne, lojálne, orientované na rodinu. V dôsledku manželstva sa cítim neistá, nechcená. Dávno som zabudol, ako budovať vzťahy, flirtovať.
Čo hovoríte zvonku? Budem vďačná za každý názor.
Rozvod je prinajmenšom stresujúci. Väčšina žien sa nechce rozviesť so svojím manželom, aj keď sa manželský život stal neznesiteľným. Väčšina ľudí počas manželstva aspoň raz premýšľala o rozvode. Pre niekoho je to neustála hrozba, pre iného jediná nádej. Ak sa vyhýbate myšlienke na rozvod alebo na to myslíte každý deň, tento článok vám pomôže prísť na to.
Keď už hovoríme o rozvode, ľudia sa obávajú nasledovného:
- Zodpovednosť za deti sa úplne presúva na plecia matky. Žena, ktorá sa nechce cítiť vinná za to, že odobrala otca deťom, znáša prítomnosť svojho manžela do posledného.
- Príbuzní, ktorí nepoznajú skutočné okolnosti v rodine, sa často stavajú na stranu manžela. Žena tak zostáva bez podpory blízkych, čo vedie k pochybnostiam a chybným záverom o jej čine.
- Materiálne zabezpečenie je jednou z hlavných prekážok rozchodu. Najmä vtedy, keď manžela plne podporuje manžel. V tomto prípade je stres dvojnásobný. Hoci pre tých, ktorí sú unavení z nerozhodnosti a nudnej existencie, sa naopak hľadanie práce stáva príležitosťou na sebarealizáciu.
- Samota a strach, ktorý spôsobuje psychické nepohodlie. Dáma sa musí vyrovnať s myšlienkou, že teraz má nový status – „slobodná žena“. Pre mnohých je to veľmi nepríjemné.
Prirodzene, existujú čisto individuálne dôvody, prečo mladá dáma uprednostňuje zlé manželstvo pred pokojnou osamelosťou. Ale sú chvíle, keď je jednoducho potrebné odísť. V opačnom prípade hrozí, že spoločný život podkope fyzické a psychické zdravie krásneho človeka.
Dobré dôvody
Prvý krok v procese rozvodu je pravdepodobne ten najťažší krok, ktorý urobíte: rozhodnutie vo všeobecnosti. Ako pochopiť, že sa musíte rozviesť so svojím manželom?
Alkohol, drogová závislosť manžel
Toto sú najzávažnejšie dôvody, pretože závislí jedinci sa časom stávajú asociálmi, degradujú a strácajú akúkoľvek schopnosť vykonávať rodinné funkcie. Rozhodne treba myslieť na potomkov – na čo ich odsudzujete, že vás núti vidieť otca takmer každý deň v neadekvátnom stave?
Fyzické násilie
Beat - znamená láska? Nerozosmievaj ma. Na svete neexistuje taký dobrý dôvod, prečo by manžel mohol zdvihnúť ruku na svoju vyvolenú. Čím skôr k rozchodu dôjde, tým lepšie pre vaše zdravie a život.
Morálny nátlak, despotizmus
Nie je známe, čo je horšie - fyzické týranie alebo každodenné morálne týranie. Ak satelit neustále uráža, ponižuje, ignoruje, potom sa vášeň časom zmení na jednu súvislú hrudu chorôb. Výsmechom partner ničí sebaúctu druhej polovice, živí si komplexy menejcennosti, čo vedie k psychosomatickým zlyhaniam. Dieťa (ak existuje), keď vidí, ako sa jeho otec správa k matke, vytvára si vlastné komplexy a problémy so vzťahmi v budúcnosti.
Neustále zrady
Máme zatvárať oči pred zradou? Ak sa cudzoložstvo stalo raz a ak sa spoločník úprimne kajá, je to nevyhnutné. A ak k zrade dôjde otvorene a je sprevádzaná úplným ignorovaním legitímneho spoločníka - prečo vydržať?
Lenivosť a neochota zabezpečiť rodinu
Áno, každý môže byť niekedy v živote nezamestnaný. Môžete to pochopiť. Ako však pochopiť človeka, ktorý nechce chodiť do práce a celkom pokojne žije z financií spoločníčky? Je to dôvod na rozvod?
Pozor: tieto tipy by sa mali zvážiť pre tie manželky, ktoré nečelia závažným dôvodom rozchodu uvedeným vyššie.
Ako sa rozhodnúť o rozvode? Psychológovia majú úžasnú techniku, ktorá je navrhnutá špeciálne na riešenie mätúcich situácií. Najmä v prípadoch, keď zmysly hovoria jedno a myseľ iné.
Táto technika sa nazýva „karteziánske otázky“, ktoré znejú asi takto:
- Čo sa stane, ak sa tak stane? (Odpovedzte jednoducho).
- Čo sa nestane, ak to urobíte? Táto otázka je určená na identifikáciu „sekundárnych výhod“. To znamená, že pomocou odpovede je možné určiť výhody súčasnej situácie a výhody, o ktorých existuje riziko straty pri dosiahnutí nového výsledku.
- Čo sa nestane, ak to neurobíte? Tu ľavá hemisféra mozgu upadá do strnulosti. Ale ak sa pokúsite hľadať odpoveď, potom sa človek môže vyhnúť obvyklému vedomému mysleniu a použiť iné nervové kanály v mozgu. Jednoducho povedané, budete premýšľať o známej situácii novým spôsobom. Tento proces vám pomôže uvedomiť si tie hodnoty a vnútorné sily, ktoré ste predtým nepoznali. Preto by som tu chcel hľadať odpoveď pomocou intuície, ale nie logiky.
- Čo sa stane, ak nie? Zdôrazňuje cenu, ktorú zaplatíte, ak budete aj naďalej žiť tak, ako ste žili. Alebo si uvedomíte, že rozchod bude pre vás krokom vpred, impulzom, ktorý zmení váš život k lepšiemu.
Voľby
Dôležité: Predtýmako sa rozviesť s manželom, žena sa potrebuje pozrieť do svojej duše, obrátiť sa na svoje hodnoty,opýtajte sa sami seba, ako súčasná situácia uspokojuje vaše najhlbšie potreby.
Často dáma pri premýšľaní o tom, či sa oplatí rozviesť sa, kladie na prvé miesto svoju finančnú situáciu. Mnohé ženy majú neriešiteľnú dilemu – materiálne alebo duchovné pohodlie.
Sú tu len dva východy. Prvým je, že krásna osoba preberá zodpovednosť za svoj život, stáva sa nezávislou a finančne nezávislou. To znamená, že dala prednosť láske a úprimnosti pred peniazmi.
Druhá - človek si vyberá peniaze a pohodlie, ale je nútený prispôsobiť sa a vydržať, čím sa zbavuje úplného emocionálneho zážitku. Je potrebné toľko trpieť, ak je život jeden a je lepšie ho nepozorovať, ale žiť?
Očakávania a realita
Po dôkladnom zvážení predchádzajúcich otázok a odpovedí možno s prekvapením zistíte, že pre elimináciu rušivých faktorov vo vašom manželskom živote, ako aj pre dosiahnutie vašich cieľov, sa naozaj dá zaobísť aj bez rozchodu. Pretože hlavná časť pozitívnych faktorov, o ktoré sa človek tak usiluje, je už v živote prítomná, len ich nevidí.
Aj keď ste sa ešte nerozhodli úplne sa rozviesť s manželom, je tu šanca na nový začiatok. Len na začiatok nie je potrebné radikálne meniť partnera. Stačí zmeniť uhol pohľadu. Ak ste dosiahli takéto vedomie, chopte sa šance a zmeňte sa, kým ste stále blízko k bývalému spoločníkovi. Pretože s novým budete nútení začať od nuly. A neexistuje žiadna záruka, že nová verzia bude lepšia.
Majte na pamäti, že druhá osoba sa nemusí nájsť. Najmä ak sú požiadavky na ženu príliš vysoké a medzi predstaviteľmi silnejšieho pohlavia je len veľmi málo ideálnych. Psychológovia radia stať sa filozofom – utriediť si očakávania a možnosti. Verte si aj vy, nech vás v cieli čaká čokoľvek.
Čo teda očakáva dáma, keď je pripravená rozhodnúť sa rozviesť sa so svojím manželom? Samozrejme, podvedome čaká len na jedno - šťastný koniec:
- Partner sa zľakne, opraví, premyslí, zváži a rýchlo začne robiť to, čo sa od neho očakáva.
- Dáma sa zbaví otravného partnera.
- Osud vás okamžite privedie k novej vášni.
Vráťme sa však do reality a pozrime sa, ako monštruózne môžu človeka sklamať ďalšie udalosti:
- Partner neprejavuje žiadnu reakciu a koná rovnako „hnusne“.
- Partner reaguje, ale tým, že robí neadekvátne činy. Vôbec nezapadajú do plánu, ktorý ste si vypracovali a samota a iné „výhody“, ktoré sa v súvislosti s rozchodom objavujú, sú ešte otravnejšie ako predchádzajúce problémy. Dáma sa teda dostane do zóny pochybností a začne chcieť vrátiť čas - aby sa to všetko vôbec nestalo.
- Osud sa ukázal byť krutý a nedal šancu na svetlú budúcnosť, alebo šancu dostal, ale pokazil rovnaký scenár.
Takže niekedy človeku ostanú prázdne ruky a osamelá duša. A úplné zúfalstvo prichádza, keď si uvedomí, že očakávania boli naivné a hlúpe.
Ak odrazy neviedli ku konečnému výsledku, premýšľajte o tom. Ako v mladom, tak aj v pokročilom veku manželský pár spája jedna veľmi dôležitá vec – duchovné vzťahy. Obrovskú úlohu zohráva správna komunikácia, dôvera a intimita nielen v posteli, ale aj v duchu. Ak ste pri rozmýšľaní nad tým, či sa rozviesť alebo nie, nič také vo vašom vzťahu nenašli, potom nemá zmysel spolu žiť. Pár bude trpieť túžbou a osamelosťou medzi sebou.
Známky, že rozchod je blízko
Nevyhnutný prístup prestávky v pare je intuitívny. Niekedy je to určené určitými znakmi, ktoré sú varovaním. Existuje veľa prípadov, keď jeden z dvojice mal predtuchu blížiacej sa búrky, no nemal dostatok dôvodov vysvetliť, čo sa deje.
Prvým signálom je obmedzená komunikácia medzi ľuďmi. Partner sa zrazu utiahne do seba, ponorí sa do svojich osobných skúseností a nechce sa deliť so svojou spriaznenou dušou. Samozrejme, takéto správanie je vlastné aj mužovi v prípade problémov v práci alebo so zdravím (napríklad mužské choroby). Preto je tu ešte potrebné objasniť situáciu a izolácia neznamená, že sa oplatí rozviesť.
Ak sa však búrka naozaj blíži, scenár vývoja je viac-menej jasný. Po ponorení sa manžel svojou vášňou „chladne“:
- Odmieta fyzickú intimitu.
- Pri prejavovaní akýchkoľvek známok pozornosti zo strany manželky je manžel rozhorčený, podráždený a dokonca sa správa agresívne.
- Snaží sa samostatne (bez pýtania sa na váš názor) riešiť každodenné dôležité problémy.
- Pri pokusoch opýtať sa, kde bol manžel, ako prebiehal deň a prečo meškal na večeru, nasleduje reakcia - "moje osobné záležitosti sa ťa netýkajú."
Táto etapa je už v plnom prúde. Samozrejme, je možné vrátiť vzťahy do pôvodného stavu, ale nebude to veľmi jednoduché. Manželia sa totiž správajú ako takmer cudzinci.
Ale čo ak chcete vzťah zachrániť? V tejto situácii choďte k psychológovi. Hoci sa to stáva – keď jeden partner vychladne, urobí to aj druhý. A to sa deje samo od seba. Ale aj tu je plus – rozhodnutie odísť bude premyslené, vyvážené a vzájomné.
Rozvod je slovo, ktoré sa spája s utrpením, hádkami a výlučne negatívnymi emóciami. Niektoré zo žien sa ho tak boja, že vydržia doslova akékoľvek huncútstva svojho partnera alebo zachránia manželstvo a presvedčia sa, že majú taký osud.
Takýto strach však v mnohých prípadoch nie je opodstatnený – nezdravé vzťahy nerobia šťastným ani jedného z partnerov. Každý človek má právo na rešpekt, náklonnosť a starostlivosť a ak sa vzťah vyčerpal a stratila sa nádej na normálny spoločný život s manželom, rozvod by bol rozumným riešením.
Ako viete, že je čas rozviesť sa s manželom?
Mnohí počuli frázu, že "láska žije 3 roky." V skutočnosti hovoríme o krízach v živote páru - prvá sa spravidla vyskytuje po 3 rokoch spoločného života, ďalšia - po 7 rokoch. Mnohé rodiny dokážu zvládnuť takéto ťažké životné obdobie. Hádky a pocit, že city vybledli, nie sú vždy dôvodom na prerušenie vzťahov.
Nezamieňajte si však nespokojnosť s manželom spojenú s krízou s reálnym ohrozením manželstva. Existuje niekoľko dôvodov, prečo je rozvod skutočne opodstatnený:
Emocionálne štádiá rozpadu rodinných vzťahov
Rozbiť manželský zväzok je takmer vždy ťažké na oboch stranách. Niet divu, že hovoria, že „rozvod je malá smrť“. Psychológovia identifikujú niekoľko emocionálnych štádií rozpadu dlhodobého vzťahu alebo manželstva:
Ako ukazuje prax, najčastejšie ženy sú iniciátormi prerušenia manželských väzieb. Muži radšej hrajú o čas alebo čakajú, kým partnerka urobí prvý krok.
Predtým, ako sa žena rozhodne pre takýto zodpovedný krok, mala by zvážiť všetky pre a proti, odhodiť všetky emócie. Hlavnou radou odborníkov je nezabúdať na racionalizmus a zdravý rozum.
Aby ste ľahšie porozumeli sebe, môžete použiť jednu z psychologických techník, ktorá je určená na rozlúštenie najťažších problémov, keď srdce odporuje mysli. Technika „karteziánskych otázok“ je uvedená v tabuľke.
| № | Otázky | Funkcie vykonávania | Tipy |
| 1 | Čo sa stane, ak sa tak stane? | Treba len odpovedať | |
| 2 | Čo sa nestane, ak to urobíte? | Otázka zahŕňa identifikáciu „sekundárnych výhod“ | Zvažujú sa výhody súčasnej situácie a riziko ich straty |
| 3 | Čo sa nestane, ak sa tak nestane? | Otázka je do istej miery „slepá ulička“, ale ak sa nad tým zamyslíte, môžete sa na súčasnú situáciu pozrieť aj novým spôsobom. | Tu je dôležitejšie zamerať sa na intuíciu a nie na logiku. |
| 4 | Čo sa stane, ak sa tak nestane? | Reflexia je ako hodina váh, kde na jednej strane je bývalý život a jeho dôsledky a na druhej lúčenie a lepší život. |
Ak city manželov stále neochladnú, rozvod bude trápením pre oboch. V tomto prípade je lepšie pokúsiť sa o zmierenie, prekonať nedorozumenie a odpor. Ak sa však zvyk či ľútosť stanú prekážkou rozchodu, situácia v rodine sa môže len zhoršiť. Okrem toho, keď sa manželia boja rozhodnúť o rozvode, pripravujú sa o šancu byť šťastní oddelene.
Prečo nemôžete držať svoje manželstvo zo strachu, že ublížite svojmu dieťaťu?
Dieťa je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ženy neodvážia rozviesť. Nie vždy je však takáto obeta matky vo vzťahu k deťom samotným opodstatnená.
Ak sú vo vzťahu páru ťažkosti, stojí za to zabezpečiť, aby hádky a napätie nepriniesli škody malým členom rodiny. Rodičia síce pred dieťatkom neprejavujú nevraživosť, no ono aj tak všetko cíti a chápe.
Situácia v rodine sa uloží do podvedomia dieťaťa a následne ovplyvní jeho život (najmä vzťah s budúcou manželkou či manželom). Každé dieťa chce mať pri sebe mamu a otca, ale hlavné je, aby boli šťastní.
Jednou z obáv ženy, ktorá uvažuje o rozvode, sú pochybnosti o tom, či ona sama dokáže postaviť na nohy svoju dcéru, syna alebo niekoľko detí. V skutočnosti nie je všetko také strašidelné, ako sa zdá, a mnohé matky to riešia. Ak manžel miluje deti, určite sa bude vedieť dohodnúť na ich spoločnej výchove.
Žiaľ, sú aj takí otcovia, ktorí nechcú prevziať zodpovednosť a manželovi nejako pomôcť – v tomto prípade by ste na rozvod nemali myslieť. Netreba pochybovať, keď má manžel závislosť od alkoholu či drog, vášeň pre hracie automaty, alebo zdvihne ruku proti niektorému z rodinných príslušníkov.
Nakoniec musíte prestať klamať sami seba a počkať, kým sa zmenia váš manželský partner alebo okolnosti. Naopak, materinský inštinkt je chrániť bábätká pred nezdravým rodinným prostredím a dať im aj sebe šancu byť šťastné.
Ako vysvetliť deťom svoje rozhodnutie?
Rozhodnutie o rozvode nie je jednoduché, no vysvetľovanie s dieťaťom je ešte ťažšie. Pred začatím rozhovoru by ste sa mali pripraviť na rôzne scenáre. Ak vzťah s manželom nevyšiel, ale zároveň je to úžasný otec, pre dieťa nebude ľahké prijať situáciu. V prípade, že dôvodom rozvodu je alkoholizmus alebo tyrania otca, deti sa môžu dokonca radovať.
Je dôležité, aby sa s dieťaťom porozprávali dvaja rodičia a vysvetlili mu, že ho budú aj naďalej milovať, s otcom sa budú pravidelne stretávať a tráviť spolu čas. Neklamte bábätko a sľubujte, že sa nič nezmení. Ďalším dôležitým aspektom je vysvetliť dieťaťu, že nie je dôvodom na rozchod mamy a otca. Takéto myšlienky často prenasledujú deti po rozvode rodičov.
Najlepšie je, ak je rozhodnutie dieťaťu prezentované ako vzájomné. Zároveň nemôžete hľadať vinníkov a rozprávať sa medzi sebou zvýšenými tónmi. Tým, že rodičia zamotávajú dieťa do nezhôd a s jeho pomocou na seba vyvíjajú tlak, spôsobujú mu nenapraviteľnú traumu.
"Mám sa rozviesť s manželom?" - takáto otázka nikdy nevznikne v rodine naplnenej láskou a porozumením. V čase, keď súčasný vzťah neuspokojuje oboch partnerov, je rozhodnutie o rozchode oveľa jednoduchšie. Ak však rodinný život nevyhovuje len vám, ako prekonať neistotu a odvážiť sa prevziať plnú zodpovednosť? Poďme o tom diskutovať.
Čo robiť, ak rodinný život nie je uspokojivý?Možné dôvody rozvodu
Psychológovia veria, že prerušenie vzťahu pre ženu v dôsledku psychického stresu sa rovná strate milovaného človeka. Preto pred vstupom do manželstva stojí za zváženie, z akých dôvodov existuje túžba po rozvode, aby sa v rodinnom živote urobilo čo najmenej chýb a chránili budúce deti pred starosťami.
Milostný vzťah môžete zničiť z akéhokoľvek dôvodu, no pozrime sa na najčastejšie dôvody rozvodu:
- manželstvo v zápale vášne. Základom takéhoto zväzku bol iba sex. Ak neexistujú spoločné názory na život, manžel a manželka sa rýchlo začnú nudiť. Bezohľadné činy veľmi často vedú k prerušeniu vzťahov;
- Najčastejším dôvodom rozvodu je zrada jedného z partnerov. Je ťažké odpustiť neveru milovanej osoby, a ak sa táto situácia opakuje opakovane, túžba po rozvode prichádza okamžite;
- nedokázali vydržať vzájomné temperamenty. Kolaps vzťahov je nevyhnutný, keď obaja partneri kvôli svojej pýche nemajú chuť ustúpiť a obtrieť sa o svojho milovaného;
- Narodenie prvého dieťaťa sa pre mladé rodiny stáva ťažkou skúškou. V tejto chvíli musia obaja partneri brať všetku zodpovednosť vážne, naučiť sa obetovať svoje sebecké túžby, správať sa k sebe s láskou a starostlivosťou;
- ľudia sa môžu rozviesť kvôli najmenším domácim sporom, ale každý vie, že toto je len clona, za ktorou sa skrýva skutočný dôvod tejto priepasti.
Častou príčinou rozvodu je zrada jedného z partnerov. Aké sú dôsledky unáhlených rozvodov?
Ľudia, ktorí zažili neúspešné manželstvo, vyvodzujú nesprávne závery, hovoria: „všetky ženy sú hysterické“ alebo „každý muž je sebecký tvor“ a na základe tohto názoru sa budú budovať následné vzťahy. Po rozpade rodiny trpia deti najviac. V ich chápaní sú rodičia posvätný neoddeliteľný celok, a keď sa to rozbije, dieťa si vytvorí nesprávnu predstavu o rodinnom živote. Ďalším psychickým stresom je delenie majetku, ktoré sa v bolestnom stave presúva od zúčtovania, kto dostane auto, k rozhodnutiu, s kým zostanú deti.
Rozvod po nevere
Ženy a muži môžu mať rôzne dôvody, prečo sa rozhodnú podviesť svojho partnera. Nie každý však počíta s tým, že akýkoľvek prejav nevery môže viesť k rozvodu. Napriek tomu, že ľudská morálka a náboženská doktrína odsudzujú vlastizradu, tento problém je aktuálny aj dnes.
Mnoho mužov vysvetľuje svoju zradu prítomnosťou primitívneho inštinktu. Tvrdia, že odpor k mužskému prirodzeniu môže spôsobiť psychické zrútenie. Polygamia v predstaviteľovi silnejšieho pohlavia sa však môže transformovať v závislosti od toho, ktorá žena je vedľa neho. Múdre manželky sa snažia zmeniť svoj imidž čo najčastejšie a neustále prekvapovať svojho manžela.
Múdre manželky sa snažia čo najčastejšie meniť svoj imidž a svojich mužov neustále prekvapujú. Podľa štatistík sa ženy k nevere uchyľujú oveľa zriedkavejšie ako muži a pre tento čin sa rozhodnú len vtedy, ak sú v manželstve naozaj nešťastné. Dôvodom ženskej nevery môže byť túžba po mužskej pozornosti, ktorá im v rodinnom živote chýba. Dievča vždy potrebuje cítiť, že jej vzhľad priťahuje silnejšie pohlavie. Občas sa manželove komplimenty stanú nudnými, ale dvorenie cudzích ľudí je vnímané ako dôkaz dopytu.
Pozri tiež:
Manžel sa rozhodol podať žiadosť o rozvod pre manželkinu neveru: rady psychológov a právnikov
Najčastejšie však, keď sa muž dozvie o nevere, okamžite preruší vzťahy so svojou ženou, zatiaľ čo žena sa snaží zachrániť vzťah do posledného a odpúšťa svojmu milovanému veľa prečinov.
Mám sa rozviesť s manželom?
Často kladené otázky: "Mám sa rozviesť s manželom?" vzniká neverou manžela/manželky. Tento druh rozchodu však nie je povinný a milujúca žena sa zo všetkých síl snaží zachovať si zdanie šťastného života. Neklamte sa však - odpustenie manželovi nezaručuje, že nedôjde k novej zrade. V strachu zo straty finančnej stability je veľmi ťažké rozhodnúť o rozvode, najmä ak sú v manželstve deti.
Ale veľmi zriedka žena chápe, že dieťa z detstva vidí neúctu v rodine, kde sa neustále vyskytujú zrady. Počas dospievania si deti všimnú, že otec je matke neverný, a považujú to za normu. Následne na rovnakom princípe začnú budovať svoju rodinu.
Dôvody rozvodu:
- domáce násilie. Ak vás manžel raz udrel, buďte si istí, že sa táto situácia zopakuje. Nerobte si ilúzie, že si uvedomí svoju chybu;
- neustále ponižovanie svojej osobnosti. Psychický stav človeka sa veľmi ťažko lieči, a ak sa manželský partner presadí na úkor vášho utrpenia, nemusíte takýto život znášať;
- zlé návyky partnera. Túžba po alkohole a drogovej závislosti sú častou príčinou rozpadu rodiny. Ak sa váš vyvolený nechce z tohto stavu dostať, nemáte dôvod takýto vzťah držať.
V akých situáciách je lepšie neponáhľať sa s radikálnymi zmenami?
- zamilovala si sa do mladého, šarmantného a sexi muža. Mám sa kvôli tomu rozviesť? Psychológovia sú si istí, že ponáhľať sa do nového vzťahu sa neoplatí. Vo väčšine prípadov takáto láska rýchlo prechádza a existuje túžba vrátiť sa k minulým vzťahom. Ale vezmú ťa späť?
- zdá sa vám, že váš manžel vám prestal rozumieť, stalo sa s ním nudné. Ak ste svojho priateľa naozaj milovali, potom pochopte, že to nie je klaun, ale človek, ktorý má aj osobné starosti a problémy. Potrebuje aj vašu podporu, takže sa naučte robiť kompromisy, kým mu dáte vedieť, že sa chcete rozviesť;
- milovanej osobe sa dá veľa vecí odpustiť, no musí pochopiť vaše činy a tiež sa snažiť vzťah zachrániť. V opačnom prípade sa všetky vykonané pokusy stanú ďalším ponížením vašej osobnosti.
Čo cítia deti, keď sa rozpadnú rodiny?
Ak sú vo vašej rodine deti, zamyslite sa, je naozaj nutné zasadiť psychickú ranu bábätku, pretože ste sa pohádali s manželom? Rozvod je veľmi ťažký kvôli deťom. Bábätko si od narodenia zvyká na to, že rodičia spia v jednej posteli, stolujú pri jednom stole a trávia sviatky spolu. Vyrastajúc v úplnej rodine si uvedomuje, ako má vyzerať pevný a láskyplný vzťah.
V čase rozvodu jeden z rodičov zmizne zo zorného poľa detí a zanechá ich v úplnom zmätku a nepochopení toho, čo sa deje. Podľa štatistík najčastejšie muži opúšťajú rodinu a žena v stresovej situácii môže zriedkavo pokojne vysvetliť svojmu dieťaťu, čo sa stalo. V dôsledku toho matka agresívne reaguje na otázku detí o otcovi, čím v jeho myšlienkach prebúdza pocit viny.
Deti, ktoré dosiahli pubertu, prežili rozvod svojich rodičov, často skĺznu do štúdia a stanú sa nekontrolovateľnými, začnú kradnúť a utekať z domu.
Po rozpade rodiny začína dieťa vnímať dospelých ako nepriateľov, ktorým sa nedá dôverovať. A rodič, ktorý opustil rodinu, je v jeho chápaní prezentovaný ako zradca, ktorý jednoducho odišiel.
Batoľatá v predškolskom veku majú veľa fóbií zo starostí a zážitkov. Dieťa preberá charakterové vlastnosti rodiča, ktorý mu tak veľmi chýba. Pri odchode z rodiny dospelý ani nechápe, ako veľmi ubližuje svojim deťom. A najmä ovplyvniteľní sa môžu podvedome vrátiť do detstva, cmúľať si palec pred spaním alebo zmáčať posteľ. Po rozvode rodičov sa dieťa často stáva depresívnym a chorým. Preto pred rozhodnutím o rozvode myslite na blízkych ľudí.
Rozvod rodičov je pre dieťa psychickou ranou Test "Ako bezbolestné pre teba prerušiť vzťah?"
Prežiť rozvodový proces je niekedy oveľa ťažšie ako odpustiť všetky zrady a nadviazať vzťahy. Chcete vedieť, ako sa cez túto chvíľu ľahšie preniesť? To pomôže nášmu testu.
Ako dlho ste si uvedomili, že sa chcete rozviesť?
- od prvého dňa ste cítili, že tento vzťah je krátkodobý – 1 bod;
- už rok plánuješ ako odísť - 2 body;
- toto rozhodnutie je náhle - 3 body;
- dlho ste si mysleli, že musíte odísť, ale rozhodli ste sa až teraz - 4 body;
- zatiaľ žiadne konečné rozhodnutie – 5 bodov.
Hnevá ťa alebo nie?
- každá maličkosť, ktorá je v ňom, vás rozzúri - 1 bod;
- jeho činy sú veľmi často nepríjemné - 2 body;
- niekedy je to jednoducho neznesiteľné - 3 body;
- zriedka sa podráždite - 4 body;
- len sa vedľa neho nudíš - 5 bodov.
