Nechty si rýchlo vypestujete a spevníte len systematickým prístupom. Farba, tvar a štrukturálna hustota rohovinovej platničky závisí od pravidelného príjmu biozložiek, rastlinných a živočíšnych bielkovín do tela a správnej starostlivosti pomocou kozmetiky a ľudových prostriedkov.
Metódy, ktoré vám pomôžu pestovať nechty
Správna výživa
Vápnik a bielkoviny sú zodpovedné za tvrdosť nechtov. Bielkoviny a mikroelementy sa nachádzajú v mäse, hydine, mliečnych výrobkoch, rybách, ľanových a sezamových semienkach a vajciach. Vstrebávanie vápnika závisí od 3 živín - horčík, draslík, vitamín D. Okrem toho sú zodpovedné za hladkosť a pevnosť rohovej platničky. Komponenty sú obsiahnuté v žĺtkoch, mastných rybách, sušených slivkách, pistáciách a strukovinách.
Retinol eliminuje vrstvenie a poskytuje prirodzený lesk. Jedenie syra feta, morských rias a masla rieši problém krehkosti. Zelenina - brokolica, mrkva, paprika sa najlepšie kombinuje s pečeňou a rybami, bohatými na jód, fosfor.
Skupinové vitamínyB zabrániť vzniku bielych škvŕn a deformácii koncov. Spolu s železo a zinok, vitamíny skupiny B sa nachádzajú v mäse, obilninách, zelenej zelenine, všetkých druhoch kapusty a jablkách.
Kyselina askorbová zabraňuje stenčovaniu zrohovatenej platničky a vzniku bakteriálnych infekcií. Rekordmanmi v obsahu vitamínu C sú kivi, citrusové plody, šípky, kyslé bobule, kyslá kapusta.
V prípade nedostatku tokoferol nechty strácajú lesk a rastú pomaly. Zeleninové šaláty s rastlinnými olejmi, orechmi a naklíčenými zrnami nedostatok rýchlo obnovia.
Chyba koenzým R (vitamín H) vedie k strate komunikácie medzi keratínovými bunkami, ktoré tvoria základ stratum corneum. Výsledkom je strata vlhkosti a krehkosť. V orechoch a hubách je ho dosť.
nedostatok kremík je plná zvýšenej krehkosti. Doplňte zásoby – čierny chlieb a ovsené vločky.
Ideálna manikúra nie je len dokonalá práca majstra, ale aj pravidelná starostlivosť vrátane používania nechtových kúpeľov, nanášania krému na rohovú platničku a kutikulu, masáží a terapeutických procedúr.
Kúpele na rast nechtov
Minerálna voda a kapustová šťava
Pridajte 3 polievkové lyžice do pol pohára minerálnej vody a čerstvej zeleninovej šťavy. l. silný zápar. Prsty sa držia vo vani 15 minút. Stretnutia sa konajú najmenej 2 krát za 6 dní.
Kúpele s celandínom
Pridajte lyžicu suchých bylinkových listov a morskej soli do pohára vriacej vody. Po 30 minútach je roztok pripravený na použitie.
S citrusmi
Citrón sa nakrája rovnako, do každej polovice sa pridá 1 kvapka jódu. Potom do nich ponorte končeky prstov na 3 minúty. Krátke stretnutia sa konajú denne. Alternatíva: do grapefruitovej dužiny pridajte 1/4 šálky glycerínu a amoniaku.
Bylinná infúzia s vínom
Zmes ľubovníka bodkovaného, sušeného harmančeka, drveného koreňa lopúcha - 2 polievkové lyžice. l. so sklíčkom sa varí ako čaj s pohárom vody. Po polhodinovej infúzii pod vekom sa pridá biele víno - 5 polievkových lyžíc. l.
S esenciálnymi olejmi
Pre väčší účinok sa do bylinných kúpeľov pridávajú éterické oleje:
- ylang-ylang:
- céder;
- rozmarín;
- kadidlo
Do 1/2 šálky akéhokoľvek rastlinného oleja pridajte 4 kvapky glycerínu a jódu a 1-2 esenciálne oleje podľa vlastného výberu. Po zákroku kvapka eukalyptu alebo myrhy nanesená na vatový tampón a rozotretá po povrchu nechty spriehľadní.
So základným olejom
Pridajte 1 lyžičku do rastlinného oleja. drvená morská soľ. Zmes sa udržiava vo vodnom kúpeli, kým sa kryštály nerozpustia, končeky prstov sa ponoria do výslednej zmesi na 10 minút. Alternatívne sa horúca kompozícia distribuuje štetcom. Aplikácia je izolovaná na vrchu, mastný základ sa nechá, kým sa nevstrebe.
Masáž kutikuly
Výživný pri masírovaní nechtovej kožičky krém sa vtiera do kožného valčeka. Pri systematickom postupe kutikula zmäkne a ľahko sa s ňou pohybuje špachtľou. Je užitočné ošetriť oblasť úsmevu zubnou kefkou s olivovým, jojobovým, cédrovým olejom s prídavkom citrónovej šťavy a akéhokoľvek esenciálneho oleja používaného na kúpele.
Po relácii sa zvyšná zmes krému alebo oleja odstráni obrúskom. Ak sa špičky nechtov zlomia a na nechtoch sú viditeľné biele škvrny, vykoná sa 2-týždňový kurz. Grapefruitová kôra je vhodná na každodennú masáž. Esenciálne oleje z mäty, harmančeka a čajovníka rýchlo zmierňujú podráždenie močových ciest.
Parafínová terapia na nechty
Dlhodobé zahrievanie rúk zvyšuje prietok krvi a dodávanie prospešných zložiek z krému alebo oleja do hlbokých vrstiev kože a nechtov. Už po prvom sedení sa stav zrohovatenej platničky výrazne zlepšuje. Procedúra využíva kozmetický parafín s teplotou topenia 55°C. Na udržanie tepla po dobu 20 minút stačí naniesť 3 vrstvy.
Technológia:
- Po ošetrení nechtovej kutikuly sa nanesie štedrá vrstva výživného prostriedku.
- Ruky sa niekoľkokrát ponoria do horúceho kúpeľa s roztavenou voskovou hmotou. Pri absencii špeciálneho zariadenia sa ľahko distribuuje špachtľou.
- Aby ste udržali teplo dlhšie, teplé palčiaky si navlečte na celofánové rukavice alebo si ruky zabaľte do uteráka.
Poradte! Pre tých, ktorí nie sú vhodné na horúce procedúry, sa ponúkajú aplikácie studenej kvapaliny. Kompozície pre masky je možné zakúpiť v lekárni alebo pripraviť doma.
Výživné krémy, oleje
Bylinné nálevy a oleje sú základom domácej starostlivosti o nechty. Pridaním určitých prísad je ľahké urýchliť rast a dodať rohovinovej platni lesk.
Vitamín
Recept: 1 polievková lyžica. lyžica detského krému, 13 kvapiek olejových roztokov tokoferolu, retinolu, vitamínu D. Komponenty sa šľahajú do hladka, aplikujú sa 3 hodiny alebo cez noc.
Fytokrém
Zloženie: 1 polievková lyžica. l. tukový krém, šťava z aloe, infúzia harmančeka.
Glycerín
Ingrediencie: 1 lyžička. glycerín alebo ricínový olej, 2 čajové lyžičky suchého červeného vína, 10 kvapiek vitamínu E a 6 kvapiek kyseliny salicylovej 2%.
Olej
Ampulky vitamínov A a E a 5 kvapiek jódu sa pridajú do 1/4 šálky akéhokoľvek rastlinného oleja. Produkt sa aplikuje 15 minút.
Nechty rastú 0,6 mm za deň. Na urýchlenie prirodzeného procesu sa používajú špeciálne prostriedky, ktoré zvyšujú rast 2-krát.
- Jeden z najlepších - špeciálny lak s hydratačnými prísadami, vitamínmi a olejmi. Prostredníctvom poréznej štruktúry prenikajú aktívne látky dovnútra a zlepšujú mikrocirkuláciu.
- "Inteligentný smalt" s extraktom ženšenu s protizápalovým účinkom aktivuje rast nechtov a dokonale ich vyživuje.
- "Klinický klinec" s chloridom vápenatým a vitamínový komplex je indikovaný pre tých, ktorí chcú pestovať dlhé nechty za týždeň.
- "Hviezdny dážď" s kremíkom a zinkom tonizuje, urýchľuje obnovu buniek.
- Nie menej efektívne "Maximálny rast" s hodvábnymi proteínmi, obnovuje tvrdosť a dodáva nechtom lesk.
- Včelí vosk obsahuje živice, karotenoidy. Pre efekt výrobcovia pridávajú bylinné extrakty, základné oleje a estery. Navoskované nechty vyleštené buffom vyzerajú zdravo a upravene. Na oživenie procesov stačí týždeň vtierať každý deň do zrohovatených platničiek.
Ako pestovať nechty za týždeň
Ak chcete ušetriť na kúpených stimulantoch, používajú sa domáce produkty.
Paprikový krém
Nalejte 1 ČL do pohára s lyžicou základného oleja. prášok z červenej papriky, kyselina citrónová na špičke lyžice. Zmes sa odošle do vodného kúpeľa na 7 minút. Homogénna hmota sa rozloží na nechty a na vrch sa nanesú plastové rukavice. Postup sa opakuje každý deň počas týždňa.
Maska pre intenzívny rast
Najprv sa kefy spustia do kúpeľa (2 polievkové lyžice s hromadou morskej soli na 1 liter vody). Na nahriate nechty naneste špachtľou masku z 1 polievkovej lyžice. l. minerálna voda a korenie zmiešané s 1 polievkovou lyžičkou. l. krém alebo olej. Na zvýšenie krvného obehu sa kutikula masíruje zubnou kefkou s kvapkami vitamínov A a E. Za pár dní zrohovatené platničky zružovejú. Po týždni sú konce tvrdé a dlhé.
Ochrana nechtov
Ak budete dodržiavať určité pravidlá, môžete si udržať nechty dlhé a zdravé bez toho, aby ste sa uchýlili k stimulantom, kúpeľom a krémom.
Tipy na ochranu nechtov:
- Na odstránenie laku na nechty nepoužívajte acetón, vysušuje nechtovú platničku. Je lepšie vybrať kvapalinu bez agresívnej zložky.
- Cez víkendy odstráňte lak. Doprajte svojim nechtom odpočinok.
- Ak chcete dať špičkám nechtov správny tvar, použite jemnozrnný plastový pilník. Aby sa nevyvolalo oddelenie, pohyby pilníka sa vykonávajú v jednom smere - od základne po stred nechtu.
- Všetky domáce práce by sa mali vykonávať v rukaviciach, pretože látky obsiahnuté v čistiacich prostriedkoch majú zlý vplyv na nechty a zastavujú ich rast.
Video: ako rýchlo pestovať nechty doma
Ak sa budete aspoň raz týždenne kúpať, budete denne používať domáce masky alebo kupované prípravky na starostlivosť o nechty, vaše nechty budú pevné, zdravé a dlhé.
