Ak sú oči zrkadlom duše, potom sú ruky vizitkou. Podľa stavu rúk sa dá o človeku veľa prezradiť. Pre špecialistu nebude ťažké určiť, pre koho človek pracuje, aké má zvyky, životný štýl a denný režim. Spravidla inak vyzerajú ruky upratovačky, učiteľky a pracovníčky banky. Okrem dobre upravenej, jemnej, bielej pokožky sú nápadné aj nechty. Poďme si o nich povedať v tomto článku. Takže hľadáme odpoveď na otázku, ako pestovať dlhé a krásne nechty doma.
Prehodnotenie životného štýlu
Úhľadná manikúra okamžite dáva rukám dobre upravený vzhľad. Ale niekedy sa stane, že pestovanie dlhých a zdravých nechtov z nejakého dôvodu je problematické. Často sa to stáva so zdravotnými problémami. Porušenie štítnej žľazy a gastrointestinálneho traktu, zlyhanie menštruačného cyklu, stres a nedostatok vitamínov nepriaznivo ovplyvňujú rast nechtov. Pravidelné vystavovanie sa chemikáliám a drsné poveternostné podmienky tiež rukám na kráse nepridávajú.
Ak vás zaujíma, ako pestovať pevné nechty, potom by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl. Zamyslite sa nad tým, či chodíte dosť na čerstvom vzduchu? Má vaše telo dostatok spánku a vitamínov? Ste často v strese? Odpovede na tieto otázky vám povedia, čomu musíte venovať pozornosť ako prvé.
Vedci dokázali, že vzhľad priamo závisí od zdravotného stavu. Preto si určite osvojte zdravé návyky, ktoré vám pomôžu udržať ruky vo výbornej kondícii. Skúste napríklad domáce upratovanie vykonávať bez použitia chemikálií. Nahraďte ich sódou, citrónom a octom. Tieto látky výborne čistia akékoľvek povrchy, pričom neznečisťujú životné prostredie a neovplyvňujú zdravie pokožky rúk.
Chodievajte čo najviac pešo, snažte sa menej využívať verejnú dopravu. Chôdza pomôže nielen spevniť telo, ale aj odbúra zbytočnú úzkosť a stres. Určite posilňujte imunitný systém dostupnými prostriedkami a doprajte si dostatok spánku.
Správna výživa
"Tak ako rýchlo pestovať nechty doma?" pýta sa každá druhá žena. A odpoveď je celkom jednoduchá: musíte zlepšiť výživu. Dobre navrhnuté menu pomôže rýchlo pestovať zdravé nechty a zlepšiť stav pokožky rúk.
Rast ovplyvňujú určité skupiny vitamínov a stopových prvkov. Patrí medzi ne vápnik, jód, horčík a vitamíny A a E. Snažte sa jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, húb a strukovín. Dbajte na dodržiavanie dostatočného pitného režimu. Musíte vypiť aspoň dva litre vody denne. Nechty s nedostatkom tekutín v tele jednoducho nepestujete.
Samozrejme, niektorí sú pripravení kúpiť vitamínový komplex v lekárni, ale už dávno je dokázané, že syntetické vitamíny sú absorbované a absorbované telom oveľa horšie ako prirodzené. Okrem toho môžu farmaceutické prípravky vyvolať výskyt alergií a zhoršenie tráviaceho traktu. Preto na sebe neexperimentujte, použite osvedčené rady.
Efektívne postupy
- Výživné olejové obklady sú výborným nástrojom na rast nechtov. Keďže chcete rýchlo pestovať dlhé nechty, tento postup by sa mal vykonávať denne. Pred spaním si potierajte prsty olivovým alebo ricínovým olejom. Masírujte súčasne, tým sa zvýši krvný obeh, čo vám umožní pestovať dlhé nechty za týždeň.
- Môžete tiež vykonávať vitamínovú masáž. Na to sú vhodné kapsuly s tekutým vitamínom A alebo E. Stačí prepichnúť jednu kapsulu a votrieť olej do nechtovej kožičky.
- Kúpele s rôznymi prísadami stimulujú rýchly rast nechtov. Veľmi užitočné sú napríklad kúpele s morskou soľou. A pridaním infúzie harmančeka do vody odstránite opuchy a odstránite nepríjemný zápach rúk.
- Ak si denne aplikujete obklady z medu, citrónovej šťavy a olivového oleja na nechty, veľmi rýchlo vám odrastú.
- Dobre sa osvedčila zmes kozmetických olejov. Niekoľko kvapiek olivového, broskyňového a arganového oleja treba zmiešať a vmasírovať do prstov. Tento postup opakujte 3-krát týždenne a budete prekvapení, ako rýchlo nechty rastú.
- Infúzia bylín je veľmi užitočná pre rast nechtov a pokožky rúk. Na tento postup môžete použiť harmanček, nechtík, jazmín, tymian. Tieto bylinky zalejte vriacou vodou a nechajte 20 minút lúhovať. Musíte držať ruky v teplom vývaru 15 minút. Tieto bylinky je možné zakúpiť v lekárni alebo si ich môžete sami nazbierať a pripraviť.
- Pre rast nechtov je veľmi užitočné použiť obyčajný citrón. Toto kyslé ovocie ju vyživuje vitamínmi a minerálmi a veľmi dobre bieli.
Rýchly, ale škodlivý spôsob
Niektoré dámy sa neradi starajú o svoje ruky dlho a tvrdohlavo, ale uprednostňujú rýchly postup – predlžovanie nechtov. Samozrejme, je to najrýchlejší spôsob, ako získať dlhé nechty, no nezabúdajme na naše zdravie a bezpečnosť.
Ak si neustále vytvárate nechty, veľmi rýchlo môžete mať problémy s vlastnými rukami. Vlastná nechtová platnička sa stáva tenkou, začína sa drobiť a odlupovať, objavujú sa drážky. Aby predĺžená manikúra vyzerala úhľadne a dobre upravená, budete musieť znova a znova navštíviť majstra. Ukazuje sa to ako začarovaný kruh.
Oveľa lepšie a pohodlnejšie je venovať čas starostlivosti o svoje ruky. Takže nezávisle kontrolujete rast nechtov doma, môžete si slobodne vybrať čas a prostriedky na postupy. Najdôležitejšie je, aby ste používali iba bezpečné ingrediencie, zatiaľ čo v salóne sú vaše ruky neustále vystavené agresívnym chemikáliám.
Samozrejme, z času na čas môžete navštíviť manikérku na dotyk. Okrem toho vám kompetentný majster určite povie, ako rýchlo vybudovať nechty pri zachovaní ich prirodzenej krásy a zdravia.
Ako si udržať krásu a zdravie
Po dokončení pestovania nechtov je čas premýšľať o tom, ako si zachovať svoju krásu. Tu je niekoľko tipov:
- Nechty si nestrihajte, ale tvarujte pilníkom. To pomôže vysporiadať sa s delamináciou a štiepaním. Necht treba pilovať bez silného tlaku v jednom smere.
- Všetky domáce práce robte v rukaviciach. Ochránia vaše ruky pred pôsobením horúcej vody a agresívnych produktov.
- Použite odlakovač na nechty bez acetónu. Pred lakovaním naneste ochrannú vrstvu. Môže to byť akýkoľvek prostriedok na rast a posilnenie nechtov.
- Určite prestaňte fajčiť. Ak neviete, ako to urobiť správne, poraďte sa so svojím lekárom. Fajčenie ovplyvňuje nielen vaše celkové zdravie, ale negatívne ovplyvňuje aj váš vzhľad. Nikotín rýchlo uberá ženskej kráse.
- Ak si stále obhrýzate nechty, musíte s tým okamžite prestať, keďže dlhé a pevné nechty vám jednoducho nepestujú. Navyše tento zvyk môže viesť k infekčným chorobám a žalúdočným problémom.
Starajte sa o svoje zdravie a krásu. Postarajte sa o svoje ruky jednoduchými domácimi prostriedkami. Tým, že si po večeroch budete venovať veľmi málo času, sa už čoskoro budete môcť pochváliť upravenými rukami s krásnymi nechtami.
