Мы с детства привыкли слышать от мам и бабушек, что если регулярно кушать чеснок и лук, то о простудах можно забыть, равно как и о других часто встречающихся заболеваниях. С другой стороны, возникает вопрос, как может принести пользу овощ, который постоянно заставляет «плакать»?
В общем, вопросов много, и самое время узнать ответы на каждый из них. Итак, какие же полезные свойства и противопоказания репчатого лука известны современным людям?
Почему люди плачут, когда режут лук? Немного информации о составе корнеплода
О его целебной силе не зря бытуют самые смелые утверждения, которые на сегодняшний день стали для людей неоспоримыми фактами. Все просто едят лук, и считают, что он на самом деле помогает справиться, как минимум, с простудой. А раньше так вообще этот овощ был неотъемлемой частью любой аптечки.
репчатый лук в большинстве своем полезен для организма
При нарезке «злой» корнеплод начинает выделять серосодержащие эфирные вещества, называемые аллицином и аллином. Они дают запах луку. При этом выделяется и особый фермент – лакриматора. Вот он-то и доводит до слез.
Соприкасаясь со слизистой оболочкой глаз и носа, он раздражает ее. Но именно эти вещества и делают «злой овощ» настолько полезным, именно они убивают бактерии и грибки.
Польза и вред репчатого лука обуславливаются содержанием цинка, который помогает восстанавливаться поврежденным сосудам, образовываться соединительной ткани и вырабатываться гормонам. Марганец, в свою очередь, благоприятно влияет на качество кожного покрова, обменные процессы и потенцию, а селен благотворно отражается на иммунной системе.
Свою лепту вносят эфирные масла, каротин и флавоноиды, а также витамины группы B, PP, E, C и такие элементы как железо, натрий, кобальт, калий, медь, кальций и фосфор.
"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта.
Какими свойствами обладает этот овощ?
Полезные свойства репчатого лука можно перечислять до бесконечности, но вот самые главные из них:
- Иммуномодулирующее;
- Противомикробное;
- Противовирусное;
- Антибактериальное;
- Гипотензивное;
- Очищает сосуды;
- Улучшает переваривание пищи;
- Снижает количество глюкозы в крови;
- Помогает ;
- Противотромбозное;
- Тонизирующее;
- Седативное;
- Улучшает потенцию;
- Повышает аппетит.
Какие заболевания лечит лук?
Со многими…
употреблять лук можно не всем
Отлично помогает справиться с такими недугами:
- Простуда и грипп;
- Ангина;
- Гипертоническая болезнь;
- Расстройства и сбои в системе ЖКТ;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Мигрень и бессонница;
- Почечнокаменная болезнь;
- Заболевания кожного покрова;
- Ревматизм;
- Атеросклероз;
- Ожирение;
- Отложение солей;
- Половое бессилие;
- Неврастения.
Этот овощ способен укрепить сосуды и снизить свертываемость крови, сделать сильнее миокард и улучшить микрофлору кишечника. Помогает излечить остеопороз и конъюнктивит, очень полезен для женщин в разные периоды их жизни: нормализует менструации, улучшает работу яичников, а также в его силах справиться с а- и дисменореей. Лук является средством, угнетающим процесс старения организма.
По некоторым данным лук способствует предотвращению развития злокачественных новообразований, так как в его составе есть вещества, являющиеся сильными антиоксидантами. Если быть точнее, то эти самые вещества провоцируют организм на выработку глутатиона и трипептида, а они уже не дают выполнять свою «черную работу» канцерогенам, заставляя их покинуть клетки.
Противопоказания к употреблению самого «злого» овоща
Но всегда есть «но», без которых нет ничего в жизни. Настало время узнать противопоказания репчатого лука. К счастью, их не так много, но тот вред, который корнеплод может причинить организму, если ослушаться запрета, может быть несказанно сильным.
В первую очередь это, конечно же, заболевания желудка. В частности, . Нельзя употреблять овощ и тем, кто страдает от метеоризма или язвенной болезни. Крайне не рекомендуется употребление лука людям с диагностированными заболеваниями кишечника и сердца, и с особой осторожностью при патологиях печени и почек, носящих хронический характер.
Будьте здоровы!
Зная полезные свойства и противопоказания репчатого лука, несложно взять от корнеплода только самое лучшее, полностью исключив возможный вред.
репчатый лук может излечить человека от многих болезней
Вот краткий гид по средствам из лука от разных болезней:
- Лук в сыром виде поможет справиться с патологией желчных протоков, сахарным диабетом, заболеваниями печени, ожирением, почечнокаменной болезнью и отложением солей.
- Сваренный в молоке лук помогает от кашля и действует как отхаркивающее средство.
- Если смешать лук с , можно получить лекарство от бронхита и кашля, грибковых поражений кожи, атеросклероза, болезней капилляров и старения кожи.
- От глистов спасет луковая настойка, изготовленная на воде.
- Луковый сок избавит от бессонницы, ревматизма, геморроя и гастрита.
