Домой Мода Блюда для восстановления печени. Диета для восстановления печени: полезные продукты и рецепты блюд. Когда нужно заниматься восстановлением печени

Мода

Блюда для восстановления печени. Диета для восстановления печени: полезные продукты и рецепты блюд. Когда нужно заниматься восстановлением печени

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Какие продукты восстанавливают клетки печени (гепатопротекторы)?" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Продукты для защиты печени

Продукты, восстанавливающие печень, помогут снизить пагубное воздействие на этот орган.

Особенно это важно при наличии вредных привычек, а также после прохождения курсов приема некоторых лекарственных препаратов, которые способны разрушать клетки органа.

Оглавление [Показать]

Восстановление работы печени с употреблением некоторых видов продуктов

Заботясь о своем здоровье, не нужно забывать о том, что при проведении восстановительных процедур не следует производить действия, обладающие противоположным эффектом. В первую очередь это относится к употреблению алкогольсодержащих напитков, жареной пищи, очень тяжелых для печени синтетических лекарств, продуктов, приносящих вред организму содержанием красителей и других химических добавок, любых токсинов. Лучше от этого отказаться совсем или свести к минимуму, если это невозможно.

Способствуют регенерации клеток печени растения-гепатопротекторы. Наиболее популярным среди них является расторопша пятнистая. В ней содержатся вещества, способные восстанавливать печень, которые уникальны в природе.

Кроме того, ее плоды богаты витаминами E и K, другими полезными веществами, способными помогать созданию новых клеток.

Весьма полезны для восстановительного процесса печени артишоки. Они способствуют оттоку желчи и снижению в крови содержания вредного холестерина.

Этот орган неразрывно связан с желчевыводящими путями. Необходимо избавиться от желчных застоев, если они имеются, и предотвратить образование новых, для чего применяются желчегонные средства. К ним относятся такие лекарственные растения, как, например, барбарис, зверобой, артишок, бессмертник.

Нормализация работы печени должна непременно сопровождаться обеспечением организма всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, особенно относящимися к группе B.

При соблюдении диеты или отсутствии возможности сбалансированного правильного питания восполнить необходимые запасы помогут витаминные комплексы. Однако они имеют некоторые противопоказания, лучше посоветоваться с врачом по поводу конкретных препаратов.

Отличный вариант, когда все необходимое поступает из свежих продуктов, сырых или приготовленных с минимальной термической обработкой и с соблюдением советов по сохранению питательных веществ. Желательно как можно чаще употреблять фисташки, кокосовую мякоть, свинину, свежий чеснок и брокколи.

Дополнят обогащенный рацион рыба и морепродукты, пророщенные зерна пшеницы, овса, ржи, а также куриные яйца. После приема этих продуктов организм получит все необходимые микроэлементы, способные поддерживать нормальную работу печени. И, наоборот, их недостаточное содержание в организме приводит к различного вида нарушениям.

Вернуться к оглавлению

Продукты для защиты печени

Печень может быть подвержена инфекциям, воспалительным процессам различной сложности. Чтобы это предотвратить, необходимо насытить свой рацион минеральными веществами, витаминами, клетчаткой растительного происхождения. Рекомендуется регулярная чистка организма с целью избавления от накопившихся токсинов и шлаков. Образ жизни оказывает большое влияние, он должен быть достаточно активным и максимально здоровым.

Для поддержания исправного функционирования этого органа необходимо внести в свой рацион продукты с антиоксидантным действием.

Они нужны для предотвращения различного рода повреждений и окислительных процессов. Наиболее богаты антиоксидантами свежие ягоды, овощи, фрукты, а также зелень, сорванная со своего огорода. Большое внимание следует уделить черной смородине, землянике, шиповнику, цитрусовым и перцу сладкому.

Восстановление здоровья этого органа происходит быстрее и активнее при наличии достаточного количества витамина E в организме. Он благоприятствует сохранности клеточных мембран, их стабильности и целостности, предотвращает разрушение клеток. Больше всего для его восполнения подходит растительное масло, желательно нерафинированное, различные орехи, ежевика, черноплодная рябина и облепиха.

Печень играет очень важную роль в организме человека. Она работает фильтром для всех веществ, поступающих в организм. Задерживая вредоносные токсины, она постепенно разрушается сама, и если бы не ее уникальная способность регенерировать поврежденные клетки, печень не протянула бы и нескольких лет.

Плохая экология, некачественные продукты питания, алкоголь, курение, медикаменты – все эти факторы крайне негативно влияют на работу печени. И лишь обладая способностью восстанавливать собственные клетки, печени удается бесперебойно функционировать многие годы. Печально то, что человек сознательно гробит печень, перегружая ее жирной пищей и алкоголем.

Но все же, печени можно помочь. Существуют специальные лекарственные препараты, которые очищают и восстанавливают печень. Как правило, они дорогостоящие, но можно помочь своей печени не прибегая к медикаментозному лечению, если конечно еще не слишком поздно. Итак, как же восстановить печень своими силами? Для этого нужно пересмотреть свой рацион питания: убрать все лишнее и добавить некоторые необходимые продукты питания для восстановления печени.

Во-первых, откажитесь от всего, что вредит печени: алкоголь, продукты питания с красителями и усилителями вкуса (например, глутамат натрия). По возможности, избегайте приема синтетических медикаментов, которые наносят сильный удар по печени. Если же полностью отказаться невозможно, пройдите курс лечения по возобновлению печени после принятия медикаментов (в частности, антибиотиков).

Измените образ жизни. Употребляйте в пищу больше продуктов питания, богатых витаминами, минералами и растительной клетчаткой. Начните заниматься спортом, больше бывайте на свежем воздухе. Проводите периодически чистку организма. Методы чистки могут быть разными, поэтому вам следует посоветоваться с врачом по этому вопросу.

Сама природа предлагает нам простое и безопасное лекарство, восстанавливающее печень. Существуют растения-гепатопротекторы . Среди них можно выделить расторопшу пятнистую, которая богата витаминами Е и К. В плодах этого растения содержатся вещества, восстанавливающие работу печени и способствующие образованию новых клеток. Также полезны артишоки. Употребляя их в пищу, вы нормализуете отток желчи и снизите уровень холестерина в крови.

Для бесперебойного функционирования нашей печени необходимы антиоксиданты . В большом количестве эти вещества содержатся в свежих фруктах и овощах. Антиоксиданты предотвращают процессы окисления и повреждения. Обратите особое внимание на черную смородину, болгарский перец, плоды шиповника и цитрусовые – эти продукты содержат максимальное количество антиоксидантов.

Для качественной работы и восстановления печени необходимы витамины . Их можно получать как из продуктов питания, так и из витаминных комплексов и биодобавок. Так, витамин Е защищает клетки от разрушения, сохраняет целостность клеточных мембран. В большом количестве витамин Е содержится в нерафинированном растительном масле, орехах, облепихе, черноплодной рябине, ежевике.

Витамины группы В (В1, В2, В6, В12, РР) улучшают состав крови и нормализуют работу печени. Их лучше получать из свежих продуктов, но если питание не сбалансировано, можно принимать витаминные комплексы. Витамины группы В содержатся в капусте брокколи, чесноке, фисташках, мякоти кокосов, нежирной свинине. Очень большое количество этих витаминов в ржаном хлебе и зерновых культурах (рожь, соя, пшеница, овес). Обогатите рацион морепродуктами, рыбой, ежедневно съедайте куриное яйцо – это обогатит организм белком и витаминами группы В.

С работой печени напрямую связана работа желчных путей. Чтобы предотвратить застой желчи и улучшить ее отток, принимайте отвары из лекарственных трав : бессмертника, спорыша, зверобоя и барбариса. Включите в рацион артишоки, они тоже помогают наладить работу желчных путей.

Вот список продуктов питания, которые при регулярном употреблении восстанавливают печень:

1. Тыква.

Она полезна во всех видах: каша, сок, семечки, супы, гарниры.

2. Мясо.

Мясо должно быть нежирным: отварным или тушеным. Это может быть телятина, индейка, курица.

3. Рыба.

Рыбу лучше запекать или готовить на пару, но не жарить на масле! Выберите треску, сазана, судака или навагу – эти виды рыб подойдут наилучшим образом.

4. Овощи.

Ешьте их как можно больше! Разнообразные салаты, супы, гарниры – вот лучшая еда в летний сезон!

5. Кисломолочные продукты.

Это может быть творог, кефир, простокваша или напиток «Тан».

6. Каша.

Особенно гречневая и овсяная.

7. Растительное масло.

Приправляйте свои блюда растительным маслом, оливковым или льняным.

8. Хлеб.

Хлеб лучше есть слегка подсушенный, зерновой, без добавления дрожжей.

9. Сухофрукты.

Курага, изюм, чернослив, финики. Также можно готовить из них компоты и кисели.

10. Фрукты и ягоды.

Употребляйте как можно больше сезонных фруктов и ягод в разном виде: компот, кисель, пудинг.

Прежде чем вы начнете «операцию» по восстановлению печени, проконсультируйтесь с лечащим врачом и пройдите обследование. Вам необходимо исключить разные заболевания печени и воспаления, для этого сделайте УЗИ печени.

В основном заболеваниями печени страдают люди, не придерживающиеся здорового рациона питания. Это поклонники фаст-фуда, кондитерских изделий, алкоголя, жирных блюд, жареного мяса и колбас. Все эти продукты питания содержат холестерин и усложняют работу не только печени, но и всего ЖКТ.

Если вы взялись серьезно за свое здоровье, то возможности отступить назад уже нет, иначе можно нанести непоправимый вред организму. Пейте лекарственные травы, обогатите рацион новыми полезными продуктами, принимайте витаминные комплексы и биодобавки и ведите активный способ жизни. Соблюдая все эти рекомендации, вы улучшите работу не только печени, но и всех остальных органов. В результате, качество жизни улучшится!

ФанДетокс

Лив 52

Гептрал

Карсил

Эссенциале

Овесол

Фосфоглив

Урсофальк

Хофитол

Гепабене

Галстена

Резалют Про

Циквалон

Осалмид

Гепатопротекторы – это особая группа препаратов, которые оказывают стимулирующее действие на клетки печени и способствуют восстановлению их структуры, нормализуют основные функции печени и предохраняют гепатоциты от патогенного действия таких токсичных веществ как лекарственные средства, нездоровой и некачественной пищи (жирных или жареных блюд, копченостей, алкоголя), химических веществ и других повреждающих факторов.

К этим лекарственным средствам относятся:

ФанДетокс “FanDetox”

ФанДетокс представляет собой инновационный продукт, разработанный корейским ученым Сонг Хе Боком с целью защиты и восстановления печеночных клеток от токсичного воздействия вредных веществ, алкоголя и лекарственных средств, а также некачественной пищи.

Основными показаниями к применению этого препарата являются:

заболевания печени: гепатиты различного генеза, цирроз печени, жировой гепатоз;

отравление или интоксикационный синдром при различных заболеваниях;

гиперлипидемия (повышенный уровень холестерина);

похмельный синдром.

«ФанДетокс» выпускается международной компанией «Coral Club» (Коралловый Клуб), в виде порошка в оригинальных стик-пакетах из фольги, которые сберегают длительное время все свойства этого инновационного продукта. Содержимое стик-пакета растворяют 1/2 стакана теплой воды, возможно добавление мёда (по вкусу). Напиток необходимо немедленно употребить.

Дозировка, кратность и длительность применения этого лекарственного средства зависит от вида курсового лечения:

сезонная регенерация печени;

лечение жирового гепатоза или коррекция гиперлипидемии;

интенсивный курс по детоксикации печени;

антипохмельный (экспресс) курс.

Преимущества

продукт имеет сбалансированный качественный состав и содержит только натуральные растительные экстракты: ягод годжи, хурмы, кожуры мандарина, ростков сои и семян гречихи, которые подобраны в сбалансированных пропорциях и оказывают эффективное и быстрое антитоксическое действие, основанное на активном расщеплении токсичных продуктов, скопившихся в гепатоцитах;

значительно повышает активность и уровень фермента алкогольдегидрогеназы, расщепляющий алкоголь до безопасных компонентов и обеспечивающий их выведение из организма с уменьшением похмельного синдрома;

нормализует показатели трансаминаз печени – специфических белков, принимающих активное участие в обмене веществ;

способствует профилактике и торможению развития атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов в связи со стабильным снижением уровня триглицеридов, ускоряет распад липопротеидов низкой плотности и приводит к нормализации уровня общего холестерина крови.

3 супер продукта для печени – на 1 канале:
Недостатки

При правильном применении не имеет побочных действий, кроме индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Не применяется в детском возрасте.

Лив 52 является комплексным лекарственным средством, которое имеет в своем составе изготавливается экстракты лекарственных растений: цикория обыкновенного, коры каперсов, паслена черного, мандура басма, кассии западной, терминалии аржуна, тысячелистника, эмблики лекарственной, тамариска галльского и других растительных компонентов.

Этот препарат применяется:

при различных видах гепатитов (лекарственном, токсическом, инфекционном);

при циррозе или фиброзе печени;

при жировом гепатозе;

при патологических процессах в гепатоцитах с нарушением оттока желчи (холециститах, дискинезии желчевыводящих путей, холангитах) у взрослых и детей (старше 5 лет);

при стойких нарушениях аппетита и истощении;

для профилактики развития и прогрессирования алкогольного поражения печени, заболеваний, вызванных воздействием химических, радиационных и/или лекарственных факторов на клетки печени.

Главным лечебным действием Лив 52 считается гепатопротекторное воздействие на печеночные клетки, основанное на регенерации поврежденных внутриклеточных процессов, синтезе белков, предотвращении и устранении нарушенных функций печени в результате реализации целебных свойств экстрактов из смеси лекарственных растений.

Дополнительными терапевтическими эффектами этого препарата являются:

противовоспалительное;

антитоксическое;

желчегонное;

стимулирующее (активирует кроветворение и обмен веществ).

А также способствует ускорению выведения ацетальдегидов и четыреххлористого углерода (при хроническом алкоголизме с алкогольным поражением печени), умеренным мочегонным и послабляющим действием, тормозит прогрессирование внутриклеточном поражении гепатоцитов при предцирротических процессах.

Преимущества

является полностью растительным препаратом;

не оказывает влияния на концентрацию внимания, а также возможность управлять транспортными средствами;

применяется в детском возрасте (старше 5 лет);

используется для защиты печени при необходимости длительного приема гепатотоксических лекарственных средств: противотуберкулезных препаратов, антибиотиков, противовоспалительных (жаропонижающих) средств.

Недостатки

возможно развитие аллергических (кожная сыпь, крапивница, ангионевротический отек) или диспепсических (диарея, боли в эпигастрии, тошнота) побочных эффектов;

не применяется при беременности и кормлении грудью;

с осторожностью применяется совместно с антибиотиками (тетрациклином и диоксициклином), ибупрофеном и другими противовоспалительными препаратами;

не назначается детям до пятилетнего возраста.

Гептрал – лекарственный препарат, обладающий гепатопротективными свойствами с антидепрессивной активностью. Основным активным действующим веществом препарата является адеметионин. Дополнительно Гептрал имеет детоксикационный, нейропротекторным, антиоксидантным, регенерирующим и антифиброзирующим эффектами.

В связи с множественными положительными эффектами, связанными с активацией восстановительных процессов в клетках печени и нейронах в сочетании с антидепрессивной активностью лекарственного средства он назначается при заболеваниях с развитием внутрипеченочного холестаза с прецирротической или цирротической перестройкой гепатоцитов:

при жировой дегенерации печени;

при различных токсических поражениях печени (алкогольный гепатоз, вирусный или лекарственный гепатит, развившийся в результате длительного приема противотуберкулезных, противоопухолевых или противовирусных лекарственных средств, трициклических антидепрессантов, антибиотиков, пероральных контрацептивов;

при хронических гепатитах различной этиологии, циррозе или фиброзе печени.

при выраженной интоксикации наркотическими средствами, спиртными напитками, продуктами питания или лекарственными препаратами.

Преимущества

является наилучшим лекарственным средством при активной патологической перестройке печеночных клеток в сочетании с другими сложными заболеваниями: депрессией, энцефалопатией, дегенеративными процессами костей и суставов (остерартрозы);

широко применяется для лечения абстинентных синдромов при хроническом алкоголизме или наркомании;

эффективен при жизненно опасных интоксикациях;

широко используется для лечения цирроза и фиброза печени или их профилактике, а также при заболеваниях, которые сопровождаются стойким внутриклеточным холестазом.

Недостатки

не применяется у детей и подростков (у пациентов до 18 лет);

имеет большое количество побочных эффектов со стороны различных органов и систем:

головокружения, стойкие (мигренеподобные) головные боли, нарушения сна и сознания, парестезии;

аллергические реакции (от кожной сыпи до анафилактического шок и отека Квинке);

патологические реакции в месте инъекции (от воспалительных инфильтратов до некроза кожи);

нарушения ритма, боли в сердце;

выраженные спастические боли в области желудка, тошнота, вздутие живота, тошнота, диарея, желудочные или кишечные кровотечения;

боли в мышцах и суставах;

гриппоподобный синдром, стойкая астения.

с особой осторожностью назначается в первом триместре беременности (только по жизненным показаниям, связанные с угрозой для жизни или здоровья);

в связи с возможными головокружениями не рекомендуется управление автотранспортом или работа с механизмами.

Карсил – это препарат из группы лекарственных средств для восстановления функций печени или для профилактики развития патологических изменений печеночных клеток.

В своем составе он имеет экстракт плодов расторопши пятнистой (сухой).

Преимущества

препарат показан при развитии заболеваний печени (гепатит, стеатоз или цирроз) различной этиологии (вирусный, токсический, лекарственный) в сочетании со снижением массы тела или нарушением обмена веществ;

используется для профилактики поражения печени, при длительном приеме гепатотоксических средств, профессиональных вредностей, хроническом алкоголизме;

назначается детям с 12 лет, подросткам и взрослым пациентам;

хорошо переносится пациентами, побочные эффекты развиваются редко или имеют незначительный (переходящий) характер.

Недостатки

не применяется беременным и в период лактации;

имеет ряд побочных действий (диарея, тошнота, кожный зуд, вестибулярные нарушения и облысение);

при одновременном приеме снижает эффективность оральных контрацептивов;

с осторожностью назначают Карсил при заболеваниях женской половой сферы, которые сопровождаются гормональными нарушениями: при эндомитреозе, доброкачественных опухолях (фибромиоме) или злокачественных новообразованиях (карциноме матки, молочной железы или яичников), а также при опухолях предстательной железы у мужчин;

не назначается препарат при целиакии;

не применяется одновременно с диазепамом, винбластином, кетоконазолом, алпразолом и ловастатином (может усиливать их терапевтическим эффектом).

Эссенциале форте

Эссенциале форте имеет уникальный состав – эссенсиальные фосфолипиды, встраивающиеся в структуру и оказывающие восстанавливающее действие на клетки печени, нормализуют метаболизм липидов и белков, а также уменьшают замещение гепатоцитов соединительной тканью (при предцирротических состояниях и в начальной стадии цирроза и фиброза).

Преимущества

в состав лекарственного средства входят только природные компоненты;

является препаратом выбора при заболеваниях, которые сопровождаются массивной гибелью клеток печени: при аутоиммунном гепатите, токсических гепатитах различной этиологии и при вирусных атаках при хроническом вирусном гепатите В и С;

обладает рядом внепеченочных положительных эффектов

хорошо переносится и применяется у взрослых, подростков и детей до 12 лет, у детей младше – по жизненным показаниям;

не противопоказан при беременности и лактации, эффективен при выраженном токсикозе в первой половине беременности;

применяется в качестве вспомогательной терапии при псориазе и радиационной болезни;

применяется в качестве профилактического средства при рецидивирующем образовании камней желчного пузыря;

снижает уровень холестерина и свертывающей системе крови и является хорошим профилактическим средством при атеросклерозе, угрозе инфаркта или инсульта;

нормализует выделение ферментов пищеварительного тракта.

Недостатки

не назначается при наличии повышенной чувствительности к активному действующему веществу (фосфатидилхолину) или вспомогательным компонентам препарата;

возможно развитие побочных реакций в виде: аллергических реакций, диареи, болей в животе.

Овесол представляет собой активную комплексную добавку к пище от российской компании «Эвалар» со специально подобранным растительным составом, которая обладает дезинтоксикационным, противовоспалительным и репаративным (восстановительным) эффектами. Дополнительными действиями препарата считаются спазмолитическим, желчегонным и желчевыводящим действиями.

В состав капель Овесол входят: овес (в фазе молочной спелости), куркума, володушка, экстракты бессмертника песчаного и мяты перечной.

Преимущества

все ингредиенты лекарственного средства являются натуральными, поэтому Овесол не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов;

может применяться при беременности и лактации под наблюдением врача;

в состав капель входит спирт (40% спиртово-водная настойка), поэтому применение этого препарата ограничено у маленьких детей.

Недостатки

прием Овесола снижает эффективность противозачаточных препаратов, поэтому необходимо при курсовом применении препарата нужно использовать дополнительные контрацептивные средства;

имеет недостаточное восстанавливающее действие на печеночные клетки при прогрессирующей печеночной патологии.

Фосфоглив

Фосфоглив является активным комбинированным гепатопротектором с эффективным противовирусным и иммуномодулирующим действием. В состав препарата входят фосфолипиды и натрия глицирризинат (глицират).

Фосфолипиды встраиваются в структуру поврежденных клеточных мембран печеночных клеток, восстанавливая их структуру и функционирование гепатоцитов.

Глицират подавляет размножение вирусов, стимулирует выработку интерферонов, естественных лимфоцитов – киллеров и фагоцитов.

Преимущества

уникальный состав позволяет широко использовать этот препарат для лечения вирусных гепатитов, гепатозов и других патологических поражениях печени (токсических, алкогольных и лекарственных);

применяется в качестве вспомогательных препаратов при нейродермитах, псориазе, экземе;

хорошо переносится пациентами и практически не имеет побочных реакций.

Недостатки

Сильно повышает давление, если у вас имеются проблемы с давлением, лучше откажитесь от данного препарата.

противопоказан при беременности, лактации и у детей до 12 лет;

возможны побочные реакции в виде задержки жидкости в организме;

с осторожностью назначается пациентам с портальной гипертензией;

возможно проявление аллергических реакций (кожная сыпь).

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Урсофальк

Урсофальк – это лекарственное средство, оказывающее активное желчегонное действие, снижая литогенность желчи, что способствует растворению холестериновых камней в желчном пузыре, умеренное гепатопротективное действие. Основным активным действующим ингредиентом лекарственного средства является урсодезоксихолевая кислота.

Прием препарата проводится под обязательным динамическим контролем лечащего врача.

Преимущества

оказывает желчегонное, спазмолитическое, гиполипидемическое, гепатопротективное и умеренное иммуномодулирующее действие, поэтому является препаратом выбора:

при наличии холестериновых камней в желчном пузыре;

первичном биллиарном циррозе печени;

хроническом гепатите;

жировом стеатогепатите (алкогольном или неалкогольном);

муковисцидозе;

дискинезии желчевыводящих путей.

способствует растворению холестериновых камней (рентгеннегативных) в желчном пузыре;

активирует иммунную систему пациента в сочетании со стойким эффектом восстановление поврежденных печеночных клеток.

Недостатки

препарат противопоказан при беременности и лактации;

возможно проявление побочных явлений: диарея, боли в верхней части живота справа, крапивница, кальцинирование желчных камней;

Урсофальк противопоказан при рентгенположительных желчных камней, острых воспалительных заболеваниях желчных протоков, желчного пузыря и кишечника, при выраженных нарушениях функции почек, поджелудочной железы и печени (в стадии декомпенсации), эмпиеме желчного пузыря или отсутствии его нормального функционирования.

Препарат Хофитол является растительным лекарственным средством, обладающим активным гепатопротекторным и желчегонным, а также умеренным диуретическим эффектами, снижающим азотемию крови, вследствие усиления выведения мочевины. Лекарственное действие основано терапевтическими эффектами свежих листьев артишока сухого экстракта (для таблеток) и густого водного экстракта (для раствора).

Преимущества

препарат применяется для комплексного лечения хронического бескаменного холецистита, дискинезий желчевыводящих путей, хронических гепатитов различной этиологии, циррозе печени, хронических интоксикациях, а также для терапии патологии почек (хронических нефритов и хронической почечной недостаточности);

назначается как компонент комплексной терапии при атеросклерозе и ожирении;

Хофитол является натуральным растительным препаратом, хорошо переносится и практически не имеет противопоказаний (кроме острых заболеваний печени и почек, обтурации желчных протоков камнями);

показан для длительного применения;

применяется при ранних токсикозах и преэклампсии (под контролем врача);

не имеет влияния на скорость психомоторных реакций и не противопоказан водителям автотранспорта.

Недостатки

таблетированная форма не применяется у детей до шести лет;

возможны побочные реакции в виде диареи, головной боли, кожного зуда.

Гепабене

Гепабене – это комбинированный растительный препарат, имеющий в своем составе плоды расторопши (сухой экстракт) и траву дымянки лекарственной, оказывающих:

активное восстанавливающее действие на поврежденные патологическим процессом гепатоциты (при хронических гепатитах и токсических повреждениях печени);

нормализующие отток желчи при дискинезиях желчевыводящих путей и при состояниях после удаления желчного пузыря.

Выпускается в капсулах.

Преимущества

стабилизирует состояние пациента после холецистэктомии;

оказывает мембранностабилизирующий эффект и антиоксидантное действие при лекарственном гепатите, профессиональных вредностях, длительном применении гепатотоксических препаратов (противотуберкулезные, некоторые виды антибиотиков, противовоспалительные, противовирусные и противоопухолевые);

возможно применение при беременности (под контролем и по назначению лечащего врача).

Недостатки

не применяется у пациентов до 18 лет;

препарат не назначается при острых заболеваниях желчевыводящих путей и печени;

абсолютным противопоказанием к приему этого лекарственного средства является индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Галстена

Галстена является гомеопатическим лекарственным средством в каплях, оказывающим:

мягкое и эффективное гепатопротекторное действие (восстановление поврежденных клеток печени) в результате мембраностабилизирующего эффекта и уменьшения внутриклеточного отека;

нормализует функциональную активность печени;

оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и желчегонное действие;

предупреждает образование камней в желчном пузыре.

Преимущества

препарат состоит только из натуральных растительных компонентов (экстрактов одуванчика, расторопши, чистотела);

может использоваться в любом возрасте (даже у новорожденных детей с затяжными желтухами, при врожденном гепатите, гепатозе);

применяется в любом возрасте при хронических холециститах, холангитах, панкреатитах, острых и хронических заболеваниях печени (гепатитах, гепатозах), дискинезии желчевыводящих путей;

при беременности может назначаться под контролем лечащего врача;

препарат эффективен для скорейшей реабилитации и восстановления функции печени после оперативного вмешательства по удалению желчного пузыря (для терапии постхолецистэктомического синдрома);

показан для длительного применения, не вызывает побочных реакций (возможно развитие диареи в связи со стимуляцией оттока желчи из желчного пузыря);

назначается для защиты печеночных клеток от поражения при длительном приеме гепатотоксических лекарственных средств (антибиотиков, противоопухолевых препаратов, противовирусных или противотуберкулезных препаратов).

Недостатки

лекарственное средство противопоказано при алкогольной зависимости и индивидуальной непереносимости к компонентам препарата;

побочные реакции в виде диареи и повышенного слюноотделения.

Резалют Про

Резалют Про – эффективный комплексный гепатопротектор, который имеет в своем составе экстракт соевых фосфолипидов, фосфоглицеридов (в основном липоевая кислота) и альфа-токоферола. Восстановительное действие препарата на структуру и функции гепатоцитов заключается в восполнении недостатка эндогенных фосфолипидов сходными веществами по химической структуре с одновременной стабилизацией клеточных мембран и последующей регенерацией печеночных клеток, а также торможении процессов синтеза коллагена в ткани печени. Дополнительными эффектами этого лекарственного средства считаются нормализация обмена липидов и уменьшение уровня холестерина.

Преимущества

препарат хорошо переносится пациентами и применяется при хронических гепатитах, гепатозах различной этиологии, жировой дегенерации печени, циррозах и токсических поражениях печеночной ткани;

применяется у пациентов в составе комплексной терапии при гиперлипидемии, атеросклерозе и других заболеваниях сердца и сосудов;

препарат эффективен при комплексном лечении псориаза, нейродермита, экземы, а также радиационного синдрома.

Недостатки

с осторожностью назначается при беременности и в период лактации;

не применяется у детей младше 12 лет;

противопоказан при индивидуальной непереносимости к основным или вспомогательным ингредиентам препарата, а также арахису и сое;

возможно проявление побочных реакций – диарея, петехиальная сыпь, маточные кровотечения в межменструальном периоде;

с осторожностью назначается одновременно с кумариновыми антикоагулянтами;

препарат абсолютно противопоказан при развитии антифосфолипидного синдрома.

Циквалон

Циквалон является синтетическим лекарственным средством, оказывающим активное желчегонное действие, нормализует процессы желчеобразования и умеренный противовоспалительный эффект.

Преимущества

Циквалон является эффективным лекарственным средством при лечении холангитов, холециститов, холецистогепатитов, желчнокаменной болезни;

применяется для подготовки пациентов перед проведением дуоденального зондирования и других инструментальных методов диагностики желчного пузыря и печени;

препарат нормализует все функции печени и посредством этого обладает опосредованным гепатопротекторным действием;

перед применением лекарственного препарата в период беременности и кормления грудью – необходимо проконсультироваться со специалистом и принимать препарат под его динамическим контролем.

Недостатки

Препарат противопоказан:

при индивидуальной непереносимости компонентов лекарственного средства;

при острых гепатитах различной этиологии (инфекционный, лекарственный, токсический);

при циррозе печени;

при развитии язвенных поражений пищеварительного тракта (желудка и 12-перстной кишки);

при обтурационной желтухе.

При приеме препарата возможно развитие побочных реакций в виде дискомфорта в правой подреберной области (в проекции печени и желчного пузыря), горечь во рту, тошнота.

Осалмид является эффективным желчегонным лекарственным средством, которое вызывается в результате стимуляции образования и оттока желчи. Дополнительно препарат обладает спазмолитическим и гиперхолестеринемическим действием с нормализацией уровня билирубина в крови.

Преимущества

препарат широко используется для лечения холангитов, холециститов, холецистогепатитов, желчнокаменной болезни, и для подготовки пациентов к дуоденальному зондированию и другим инструментальных методам диагностики желчного пузыря и печени;

хорошо переносится пациентами;

применение этого лекарственного препарата в период беременности и кормления грудью возможно только после консультации специалиста.

Недостатки

Препарат противопоказан:

при индивидуальной непереносимости основных и вспомогательных ингредиентов лекарственного средства;

при острых гепатитах и гепатозах различной этиологии;

при циррозе печени;

при обтурационной желтухе;

при развитии язвенных поражений пищеварительного тракта (желудка и 12-перстной кишки).

При приеме препарата возможно развитие побочных реакций в виде диареи, дискомфорта в правой подреберной области, аллергических реакций.

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.

Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться ! Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени

Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей.
Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы. Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.
Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени. Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень.
Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени. Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов. Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.
Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей), корень одуванчика, зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.

При беременности и серьезных проблемах со здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным медиком перед использованием этих трав.
Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде.
Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты. Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.
Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.
Не забывайте также о высококачественных поливитаминных и минеральных добавках, которые помогут восполнить любые недостатки. Печень зависит от многих питательных веществ, чтобы она могла хорошо выполнять свою функцию детоксикации. Один только дефицит питательных веществ способен нанести вред ее функциям.
Кроме того, печень для восстановления и нормального функционирования нуждается в большом количестве витамина С. Специалисты советуют принимать витамин С от 1000 до 2000 мг в день.
Употребляйте много чеснока, лука, капусты брокколи, так как в этих продуктах содержится много серы, которая необходима для увеличения активности фермента, повышающего очищающие функции печени. Без достаточного количества серы в организме многие токсины становятся для нас более опасными.
Избегайте обильной еды. Вместо этого, ешьте небольшими порциями, состоящими из большого количества простых и легкоперевариваемых продуктов.
Ешьте тушеные овощи, листья салата, сырые фрукты и горькие травы. Печень очень любит горечи, потому для ее восстановления сделайте так, чтобы ежедневно у вас были какие-либо из этих продуктов: репа, редис, брюква, листовая горчица, кольраби, брюссельская, савойская капуста, а также краснокочанная, цветная и белокочанная, проросшие семена кресс-салата и брюссельской капусты, черемша, хрен, дайкон, ботва свеклы, моркови, редиса, имбирь, кардамон, тимьян, куркума, майоран, лавровый лист, чабрец.
Также для восстановления печени вам пригодятся несоленые орехи и различные семечки, в них содержатся незаменимые жирные кислоты и полезный белок.
Не употребляйте тяжелые, жирные продукты, так как они создают чрезмерную нагрузку на печень. Избегайте маргарин, спреды и любые изделия, приготовленные с ними (в первую очередь, коммерческую выпечку).
Должно пройти как минимум часа три после последнего приема пищи, прежде чем вы отойдете ко сну. Так вы дадите возможность для печени в течение ночи выполнять свои многочисленные функции, без необходимости вместо этого заниматься перевариванием пищи.

Вы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями.

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Будьте здоровы!

Восстановление и очищение печени с помощью диеты

Печень – орган, способный восстановить часть своих пораженных клеток. В разумных пределах, разумеется, зато в ваших силах ему помочь, тем более что печень выполняет ряд полезных функций.

Восстанавливая печень, вы воссоздаете естественную защиту организма от ряда внешних факторов: ядов, аллергенов, токсинов. Кстати, если печень начинает болеть, значит, она поражена более чем на 50%. В ней мало нервных окончаний, поэтому и подать «сигнал бедствия» она просто не может. Так что подумать о питании для восстановления печени нужно уже сейчас.

На состояние печени влияет:

Вредная (чрезмерно жирная, жареная, копченая) пища.
Алкогольные напитки (продукты распада разрушают клетки печени и провоцируют воспаление).
Медикаментозные препараты (именно печени приходится расщеплять их на отдельные составляющие).
Неправильный режим питания (голодание и нерегулярный прием пищи сказывается и на работе печени).
Стрессы и чрезмерные нагрузки.

Если печень не справляется со своими функциями, вы можете заметить следующие признаки: анемия, постоянная усталость, проблемы с пищеварением, частые аллергические реакции, высыпания на коже.

Основные правила диеты

Диета для очистки печени не предполагает каких-то сложных действий или полного изменения режима питания. Вот ее основные правила:

Чтобы печень имела возможность почиститься, нужны минералы и витамины, так что питание должно быть полноценным. Особенно важен витамин С, в день его нужно потреблять не менее 1000 мг.
Исключите пищу, содержащую загустители, эмульгаторы, стабилизаторы и консерванты. При чистке печени такие продукты только навредят.
Съедайте по 2 столовых ложки молотых семян льна в день. Вы улучшите процесс пищеварения и предотвратите избыточное образование гормонов. Также с этой задачей успешно справляется льняное масло.
Улучшают работу печени и травы: расторопша, зверобой, мята, корень одуванчика, барбарис, пижма, тысячелистник. Стоит помнить, что при серьезных проблемах со здоровьем, беременности, лактации многие сборы противопоказаны, поэтому консультация врача обязательна.
Питайтесь дробно, 4-5 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов вечера.
Возьмите за правило готовить еду самостоятельно из необработанных продуктов (купите кусок мяса, а не готовый фарш, откажитесь от полуфабрикатов, даже кефир и йогурт лучше приготовить в домашних условиях).
Потребление жиров, белков и углеводов должно быть сбалансировано. Неумеренная дозировка углеводов ведет к ожирению печени, а большое количество растительных жиров препятствует всасыванию витаминов.
Выпивайте в сутки не менее 3 литров воды.
Не забывайте смотреть на сроки годности продуктов и соблюдать условия их хранения.
Предпочтительно готовить еду на пару, варить или тушить. Жареная или запеченная до хрустящей корочки пища – дополнительная нагрузка на печень.
Если вы длительно принимаете медикаменты, попросите врача выписать препарат, восстанавливающий клетки печени и отток желчи (гепатопротектор).

Разрешенные и запрещенные продукты

В диету для чистки печени обязательно должны входить следующие продукты:

Базилик – восстанавливает обменные процессы и очищает кровь.
Рыбий жир – способствует усвоению жирной пищи.
Семена льна – препятствуют дальнейшему накоплению токсинов.
Авокадо – содержит антиокисданты, уничтожающие токсины и вредные соединения.
Имбирь – отличная профилактика болезней ЖКТ.
Цветная капуста – снимает нагрузку с печени, улучшает перистальтику кишечника.
Морская капуста – продукт, очищающий печень и содержащий ряд полезных веществ, в том числе цинк, йод, кальций и др.
Очищенный артишок – желчегонный продукт.
Фасоль и чечевица – улучшают пищеварение, богаты легкоусвояемыми белками.
Помидоры – обладают желчегонным эффектом.
Кисломолочная продукция – нежирный йогурт и кефир прекрасно улучшает микрофлору в кишечнике, стабилизирует процесс пищеварения, снимает нагрузку с печени.
Злаки – гречневая, рисовая, пшеничная и овсяная каша благотворно влияют на печень и ЖКТ в целом.

Также в ваш рацион могут входить:

Нежирные сорта мяса, диетическая колбаса и ветчина.
Нежирная рыба (предпочтительнее морская).
Несдобная выпечка, вчерашний хлеб.
Яйца (не более 2 в сутки).
Неострый сыр.
Растительное и сливочное масло.
Лапша, вермишель.
Овощи (как сырые, так и тушеные или отварные).
Фрукты (кроме кислых сортов).
Супы (на молоке, нежирном бульоне, овощные).
Сметанные и фруктовые соусы.
Чай с лимоном, травяные отвары, некислые натуральные соки, иногда кофе с молоком.

Из меню нужно исключить:

Жирные сорта мяса и рыбы.
Газированные напитки, алкоголь, какао.
Острые приправы, жирные соусы, в том числе майонез, магазинные кетчупы и подливы.
Копченые и жареные блюда, фастфуд.
Маринады, соленья, консервы.
Пряные и острые сыры, кислый творог, жирная сметана.
Свежий хлеб, сдоба, сладости.
Грибы, редис, редька, бобовые, шпинат.

Ориентировочное меню

День недели	Меню
1-й	На завтрак: вермишель с молоком (200г). На обед: суп картофельный (200г), голубцы (120г). На полдник: печеные яблоки (140г). На ужин: каша рисовая (120г) с сыром (40г). Перед сном: стакан кефира
2-й	На завтрак: овсяная каша с фруктами (200г). На обед: суп-пюре овощной (200г), пюре морковное (80г), отварная курятина (100г). На полдник: компот с галетным печеньем. На ужин: запеканка тыквенная (200г), фруктовый мусс (120г). Перед сном: стакан йогурта
3-й	На завтрак: омлет на пару. На обед: суп рыбный (200г), рис с овощами (120г). На полдник: отвар шиповника (1 ст. л ягод на стакан кипятка), несладкая булочка. На ужин: картофельное пюре (120г), тефтели куриные (100г). Перед сном: ацидофильное молоко (150г)
4-й	На завтрак: салат с морковью и яблоком со сметаной (120г), котлета куриная (100г). На обед: суп с вермишелью (200г), тушеная капуста 80г), рыба на пару (100г). На полдник: салат с фруктами (150г). На ужин: пюре из тыквы (120г), вареная говядина (100г). Перед сном: стакан кефира
5-й	На завтрак: каша рисовая с молоком (200г). На обед: суп гречневый (200г), тушеные овощи с мясом (200г). На полдник: овощной салат (150г). На ужин: рис с овощами (200г). Перед сном: стакан йогурта
6-й	На завтрак: творог с фруктами (180г). На обед: суп-пюре с мясом (200г), овощной салат (100г), отварная курятина (100г). На полдник: сырники (100г). На ужин: запеканка рисовая с мясом (200г), апельсин Перед сном: стакан кефира
7-й	На завтрак: молочная каша (150г), тост с сыром (70г). На обед: суп рисовый (200г), тушеная рыба (120г). На полдник: печенье, зеленые яблоки. На ужин: сырники (100г), белковый омлет на пару (100г). Перед сном: стакан йогурта

Правильное питание помогает сохранить жизненные силы и здоровье. Продукты для восстановления печени должны присутствовать в повседневном рационе каждого человека, чтобы избежать развития патологий и заболеваний органа. С помощью полезной пищи можно не только вылечить, но и восстановить работу железы.

Правильное питание служит профилактикой многих серьезных болезней, таких как цирроз и печеночная недостаточность. Зная, какие продукты являются наиболее полезными, а от каких желательно отказаться, можно очистить печень от токсинов и нормализовать обмен веществ.

Какие продукты восстанавливают печень

Основными функциями печени являются переваривание пищи и очищение крови от ядов, токсинов и других вредных веществ. Железа обладает уникальной способностью к регенерации клеток, что при своевременном лечении позволяет полностью восстановить нормальную работу органа.

Продукты, восстанавливающие печень, должны быть в рационе каждого человека. Это обеспечит не только нормальное функционирование организма, но и поможет предупредить развитие опасных заболеваний внутренних органов.

Наиболее полезными признаны продукты, в которых содержится большое количество клетчатки. Особое влияние на этот орган оказывают пряности: они способны быстро и эффективно очистить печень от токсичных веществ.

К вредным или условно вредным продуктам можно отнести всю жареную и жирную пищу, соленья и кондитерские изделия с высоким содержанием сахара.

Составляя ежедневное меню, следует учитывать не только полезные свойства продуктов, но и их влияние на работу других систем организма. Из тех, которые оказывают наиболее благотворное действие, желательно готовить как можно больше разнообразных блюд.

Диета для восстановления печени идеально подойдет не только для лечения и профилактики, но и для поддержания здорового образа жизни.

Самые полезные продукты

Питание для восстановления печени должно быть сбалансированным и включать один или несколько продуктов из списка полезных. Для лучшего эффекта желательно полностью исключить вредную еду, заменив ее на альтернативные блюда из полезных и нейтральных продуктов питания.

Морские водоросли

Уникальный представитель морской фауны сравнительно недавно стал использоваться кулинарами для приготовления пищи. Растение может использоваться как в диетическом, так и в лечебном питании.

Все морские водоросли содержат большое количество витаминов, среди которых фолиевая кислота, менадион, пантенол, витамины А и группы В.

Благодаря низкой калорийности, их очень часто включают в меню различных программ для похудения. Однако особую ценность этот вид морских растений предоставляет для печени. Исследования показали, что именно водоросли способны бороться с негативными влияниями стронция (радиоактивного вещества).

Важно! Во всех видах морских водорослей содержится мощнейший антиоксидант селен, который накапливается в печени. Благодаря большому количеству селена, клетки железы способны к восстановлению и регенерации.

Регулярное употребление водорослей в пищу позволяет очистить ее от токсичных веществ и восстановить ткани органа. Также они полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов зрения. При печеночной недостаточности и заболеваниях печени блюда с добавлением водорослей необходимо включать в рацион не менее 3 раз в неделю.

Что приготовить:

Салаты и закуски из водорослей и лука, заправленных растительным маслом. Для усиления благотворного эффекта можно добавить семена кунжута или льна.
Салат из куриного яйца и водорослей. В яйце содержится большое количество холестерина, благодаря чему снизится нагрузка на печень.

Петрушка

Свежая зелень входит в число самых полезных овощей. Петрушка богата витаминами и микроэлементами, благодаря чему растение рекомендуется включать в меню детского и лечебного питания. Регулярное употребление зелени помогает нормализовать функционирование печени и восстановить ее работу.

Особенно полезно употребление зелени в сочетании с другими овощами, в которых содержится большое количество клетчатки. Так как петрушка не теряет своих полезных свойств во время термообработки, ее можно добавлять не только в холодные, но и в горячие блюда: супы, соусы, подливы.

Петрушку можно добавлять в супы и каши, салаты и овощные коктейли. Наиболее полезными будут сочетания свежей зелени и бобовых культур.
Блюда из свежих овощей – помидоров, огурцов, капусты. Хорошо сочетается петрушка с сельдереем и кинзой.
Овощные соте, соусы и салаты из тыквы, кабачков, моркови, свеклы. Петрушку можно добавлять в свежем, сушеном и замороженном виде.

Капуста

Почти все виды капусты оказывают благотворное влияние на организм. Употребление этого овоща рекомендовано людям с нарушением работы печени и для профилактики возникновения различных патологий этого органа.

Наибольшую пользу приносят такие виды капусты:

Брокколи. Этот вид является богатым источником энергии, необходимой для нормального функционирования печени. Для большего лечебного эффекта ее рекомендуется готовить с добавлением специй и приправ. Полезно добавить, например, карри и чеснок.
Белокочанная. Самый популярный и доступный вид овоща, который можно употреблять в пищу круглый год. Благодаря уникальному составу, она очищает от шлаков и токсинов, а также способна нормализовать уровень холестерина в крови, что помогает снизить нагрузку на печень. Хорошо сочетается с помидорами, огурцами, всеми видами зелени.
Цветная. По своим свойствам очень близка к брокколи и белокочанной. Употребление в пищу этого вида капусты стимулирует вывод вредных веществ.
Кале. Является основным сортовым видом. Обладает уникальным свойством нормализовать работу пищеварительной системы и оказывает благотворное действие на перистальтику кишечника. Для восстановления печени и нормального функционирования железы рекомендуется включать этот овощ в пищу ежедневно.
Брюссельская. Прием в пищу этого вида способствует детоксикации и нормализации функционирования печени и других внутренних органов и систем.

Лук

Все виды этого овоща оказывают благотворное действие на организм. При лечении и восстановлении печени рекомендуется употребление зеленого, желтого и репчатого лука. Эти виды содержат большое количество специфических соединений, способных уничтожить раковые клетки.

Согласно исследованиям, лук является наиболее эффективным средством против рака печени и толстой кишки.

Фенхель

Растение широко применяется в народной и традиционной медицине. На его основе готовится различные медицинские препараты.

Многолетняя трава является одним из наиболее эффективных средств при лечении хронических заболеваний. Благодаря большому содержанию витаминов группы В, С, А, РР, К, Е и органических веществ, является самым эффективным продуктом для восстановления печени.

Свекла

Полезные свойства этого корнеплода известны еще с древности. Овощ широко применяется нетрадиционной и классической медициной.

Лечебные свойства свеклы обусловлены ее уникальным составом. Она помогает очищению печени и кровеносной системы. Свекольный сок рекомендуют после длительного лечения лекарственными препаратами и при пищевых отравлениях.

Корнеплод имеет способность снижать артериальное давление, поэтому при гипотонии и заболеваниях сосудов нужно проконсультироваться с врачом по поводу ее применения. Наиболее полезным является сочетание свекольного сока с морковным в равных пропорциях.

Другие продукты

Во время диеты необходимо включать в рацион больше блюд, в которых содержатся полезные продукты. Соблюдая режим питания (прием пищи 4-5 раз в день) и все рекомендации специалистов, можно быстро и эффективно восстановить печень в домашних условиях.

Список полезных продуктов:

Овощи и фрукты красного цвета содержат витамин А, необходимый для нормального функционирования железы. Самыми полезными свойствами обладают морковь, свекла и абрикосы. Также к полезным можно отнести персики, груши и тыкву.
Чеснок является не только очень полезным продуктов для профилактики простудных заболеваний, но и используется для восстановления работоспособности печени. Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует очищению железы от токсинов и вредных веществ. Во время лечения рекомендуется съедать один зубчик утром натощак, не запивая водой.
При восстановительной и лечебной диете следует включать в ежедневный рацион почки и листья молодого артишока . Содержащиеся в травянистом растении ферменты и витамины стимулируют работу печени и восстанавливают клетки тканей железы. Артишок способен расщеплять жиры и очень эффективен при ожирении внутренних органов. Лечебными свойствами обладает растение в свежем и вареном виде, в лечебных целях можно принимать бульон (отвар).
Полезными свойствами обладают цельнозерновые крупы и злаковые культуры . На диете желательно готовить 2-3 раза в неделю блюда из гречки, риса и овса. Употребление этих продуктов помогает расщеплять жиры и снижать нагрузку на печень. Полезные свойства обусловлены наличием железа, цинка, магния и меди.

Список вкусных и полезных продуктов дополняют цитрусовые – помело и грейпфрут. Натуральные источники антиоксидантов и микроэлементов способны не только восстановить нормальное функционирование железы, но и вылечить от множества заболеваний.

Витамин С защищает от токсинов и расщепляет жиры, что делает употребление этих фруктов незаменимым для поддержания здоровья.

Стакан теплой воды с разведенным в ней лимонным соком служит универсальным очищающим и тонизирующим средством. Начиная утро со стакана лимонной воды, можно быстро и эффективно восстановить работу печени и почек. Напиток необходимо пить не только во время диеты, но и включать его в ежедневный рацион.

Примерное меню и рецепты

При наличии хронических и острых заболеваний железы, следует придерживаться диеты. Восстанавливающими свойствами обладают:

белый хлеб (сухарики);
мясо нежирное (кролик, курица, говядина);
рыба нежирная (хек, судак, треск);
мучные и макаронные изделия, приготовленные из твердых сортов пшеницы.

Ниже приведены рецепты некоторых полезных для печени блюд.

Фруктово-овощной омлет. Для приготовления потребуется взять 3 яйца, 1 морковь и яблоко, 3 ст. ложки нежирной сметаны и 1 ст. л. растительного масла. Яйцо взбить со сметаной. Морковь натереть на терке, яблоки нарезать тонкими дольками и добавить в яичную смесь. Смазать противень или форму для выпечки маслом и вылить в него подготовленную смесь. Запекать до готовности в духовке или аэрогриле.

Свекольный салат. Для приготовления понадобятся свекла, морковь, яблоко и корень сельдерея. Корнеплоды почистить и натереть на терке со средними зубчиками, яблоко очистить от кожицы и нарезать тонкими брусками. Отдельно смешать лимонный сок с натуральным медом и заправить салат.

Вредная еда для печени

Продукты питания и блюда, которые необходимо исключить из рациона при восстановлении печени:

сало и жирные виды мяса;
сливочное масло и маргарин;
майонез;
мороженое;
редис, редька и хрен вредные при обострении хронических заболеваниях;
алкогольные напитки;
все продукты, содержащие консерванты и искусственные красители.

Диета для восстановления печени и поджелудочной железы необходима после длительного воздействия на организм токсичных веществ.

Она подразумевает отказ от большинства вредных продуктов в пользу здорового питания.

Таким образом на печень снижается нагрузка, что позволяет ей быстрее восстановить свои функции.

Так как печень – это орган, обезвреживающий токсины, то при длительном воздействии вредных веществ её структуры повреждаются, а защитная функция снижается.

Поэтому существует диета для восстановления печени после алкоголя. Она помогает наладить работу печени и ускорить регенерацию повреждённых структур.

Восстанавливающая диета подразумевает отказ от употребления гепатотоксичных веществ, то есть спиртного и сильнодействующих лекарств. Также следует исключить жареную, жирную и богатую холестерином пищу.

Питание должно быть дробным, не реже 5р./день. Количество потребляемых килокалорий – 2500-2800, в зависимости от пола, возраста и рода деятельности человека, а также степени выраженности патологии печени.

Восстановление печени после алкоголя

Елена Николаева, к. м. н., гепатолог, доцент: "Есть травы, которые действуют быстро и воздействуют именно на печень, сводя на нет болезни. [...] Лично я знаю единственный препарат, который содержит все необходимые экстракты...."

Алкоголизм наносит колоссальный урон по всему организму, но самый большой вред он причиняет печени. Хроническая алкогольная интоксикация приводит к повреждению гепатоцитов, становится причинным фактором развития гепатитов и цирроза печени.

Восстанавливающая терапия при этих заболеваниях всегда включает в себя диету.

Спиртное является сильнейшим ядом, его употребление разрушает клетки печени, на месте которых образуется соединительная ткань. Она не может выполнять те же функции, которые были у гепатоцитов, поэтому нагрузка на здоровые клетки возрастает.

Это приводит к увеличению их в размерах и быстрому изнашиванию. Без должного лечения заболевание быстро прогрессирует и может привести к летальному исходу.

Питание для больных с патологиями печени

Для лечения и чистки ПЕЧЕНИ наши читатели успешно используют метод Елены Малышевой . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Пациентам с болезнями печени назначается диета №5. Меню диеты для восстановления печени включает в себя разнообразные крупы, нежирное мясо и кисломолочные продукты. Диетное питание можно сделать разнообразным за счёт сочетания продуктов между собой и применения различной термической обработки.

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Овсяная каша на волоке	Овощной суп, гречка отварная, куриное филе на гриле	Сырники со сметаной, кефир
Вторник	Омлет на пару	Вегетарианский борщ, рис отварной, говядина запечённая	Овощной салат, заправленный растительным маслом, плов с говядиной
Среда	Гречневая каша на молоке	Пшённый суп на овощном бульоне, картофельное пюре, запечённый кролик	Рагу овощное, говядина отварная
Четверг	Пудинг творожный	Овощной суп с макаронными изделиями, гречка отварная, фрикадельки из говядины	Плов с морковью, салат из капусты и огурцов с заправкой из растительного масла
Пятница	Рисовая каша на молоке	Гречневый суп, картофель отварной «в мундире» с укропом и растительным маслом, куриное филе, тушёное в соевом соусе	Макаронные изделия отварные, биточки из говяжьего фарша
Суббота	Омлет в пакете или яйцо всмятку	Вегетарианские щи, отварные макаронные изделия, суфле из рыбы	Нежирный творог с сахаром и молоком
Воскресение	Вермишель молочная, ватрушка с творогом	Овощной суп, рис отварной, говядина тушёная	Плов с сухофруктами, отварное куриное филе

Жирный сыр, орехи и сметану лучше исключить из рациона, не смотря на их очевидную пользу. Сметану допускается кушать в качестве соуса в небольшом количестве.

Важно знать!

Из напитков наиболее полезны отвар шиповника, ромашковый чай, некрепкий чёрный чай и компот из сухофруктов. Эти напитки содержат витамины и вещества, оказывающие положительное воздействие на клетки печени и не создают дополнительную нагрузку.

Питание для больных с панкреатитом

Не губите организм таблетками! Печень лечится без дорогостоящих лекарств на стыке научной и народной медицины

Хронический пакреатит накладывает на пациента ещё большие ограничения, чем патологии печени. Чтобы облегчить панкреатические боли и уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, из рациона исключают все виды овощей и фруктов.

Важно исключить из употребления всё мучное и сладкое, а также специи. Это необходимо для того, чтобы не провоцировать активное выделение желудочного сока. Больные панкреатитом должны отказаться от богатых пуринами продуктов, особенно от сельди и её субпродуктов. Это позволит избежать рецидивов и обострений заболевания.

Соблюдение правильного режима питания позволит дольше сохранять физическую активность и восстановить функции повреждённых органов. Это залог хорошего самочувствия и высокой продолжительности жизни.